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我和我母亲对话的时候,她要不就是因为手头的事情或者其他理
佩舒
我和我母亲对话的时候,她要不就是因为手头的事情或者其他理由打断我说话,要不然就是我和她说话压根不回应我,我感觉到了不被尊重的感觉,明确提出我的感受,但是每次她都会开始说,我年龄大了该死了,要是我雇保姆也给我吓跑了,明明就是她自己不懂得尊重别人,没有起码的礼貌,因为这个原因我和母亲关系一度陷入僵局,我一直想逃离,非常苦闷
1温暖
12回答
顾明萱
温暖了
评论
咨询师
高志新
5年前
17"
安安安
5年前
哈哈哈哈,我和你一样的情况,不过不赞同过于改变自己
佩舒
5年前
照您这么说,我只能切断和母亲沟通表达的所有渠道了,当一个聋哑人
咨询师
冯二玲
5年前
我们的背后是对母亲性格的不接纳。改变别人难,试着改变自己。
佩舒
5年前
不能理解您说的意思
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懒仔
1. 早期“安全模式”的延续: 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可(比如需要提前预判才能避免批评),大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动: 当你猜测“他是不是对我失望了”时,底层可能藏着“如果不满足期待,关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑,只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式~ 3“威胁检测系统”的过度敏感: 焦虑症会让大脑的“杏仁核”(负责恐惧反应的区域)像被调大了音量,一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变,你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序~ 4. “时间感知扭曲”的助推: 焦虑时,大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”,但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待,下一秒就会失控”,于是陷入越猜越急的循环~ 4. “共生型思维”的残留:“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”(比如小时候做父母的“情绪容器”),会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞,你却把伞全倾向别人那边,自己淋成落汤鸡~ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因,但是如何疗愈啊,这种情况只会发生在亲近的人身上。
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今晚好难过,需要安慰
,接女儿晚自习放学,看到一只小黄狗被一辆车撞了,小狗浑身抽搐,我怕后面的车辆会继续碾压小狗,我想把小狗移动路边的草地里,我知道小狗肯定伤的很严重,我也不忍心看,也不知道怎么把它移动草地里,路上有很多家长和学生看到了这一幕,很快我们就走开了。 我很担心后面的车会继续碾压小狗,也希望这只小狗是和它的主人一起出来的,他的主人也许会救治它。 今天中午我午睡的时候做了一个梦,梦见自己推着自己的自习车,在车来车往的路上过马路,忽然感觉自己浑身无力意识模糊,感觉自己就要瘫倒马路中央了,,心想只要我瘫倒在地上,就会被路过的车子碾压,那会多痛啊, 晚上竟然看到了一只小狗横冲马路被汽车碾压,感觉我的梦在现实重现了,那只小狗代替了我,我却没有对它施以援手
你来说说自己想法吧