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只有真正了解自己的人,才能明白自己的价值。
蔡兴苗
只有真正了解自己的人,才能明白自己的价值。
1温暖
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袁纾
温暖了
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黄芳
出轨不是你们关系最本质的问题。问题在于:关系中的两个人并没有觉察到各自的需求变化,也没有学会把自己的需求变化分享给关系里的另一个人。事实是,两个人之间的情感连结早已经悄悄发生了变化。 你需要的,也并不是回到从前,因为今天的结果就是从前的经历造成的。真正需要的,是一段崭新的、安全的情感连结。
石岩
真正的疗愈:允许一切发生,包括你的不允许发生。 允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪,允许付出没有回报。 当你允许这一切之后,你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。 你握紧绳子 ,和完全放开,是发生了两种完全不同的状态,我们需要允许的不是“不要握紧因为会受伤”,而是即使握紧了也要去接受磨破皮的疼痛;需要允汻的不是“完全放开就一无所有”,而是即使一无所有仍然能够自得其乐。 疗愈帮我们找到锚点、帮助辅助恢复我们的能量。
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罗丹
跟随来访的节奏,一点点破壳
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我的来访想要找到灵魂伴侣。这听起来是个浪漫且美好的想法。但灵魂伴侣是什么样呢?当一个人还没有心智成熟,对自己灵魂的脆弱视而不见,却想要另一个灵魂来拯救它,这可能吗?爱是心智成熟,是两颗心彼此独立又能彼此靠近,相互欣赏又能各自成长。有的人穷极一生未能实现心智成熟,只想通过控制与被控制来感受爱,所谓的寻觅灵魂伴侣就像半夜招魂,不知道招来的是什么鬼。
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诚实地看看你的生命,写下现在你想去改变的人的名字,和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后,回顾你的生命,想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份,去期待别人改变,换回来的却只有失望和难过。 因为没有人改变过,没有一个人如你期待的被改变。 如果你把这些日子加起来,可能会是好几年的时间,你耗去你生命中的宝贵光阴,有改变过一个人吗?
你来说说自己想法吧