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与你相伴成长

王倩倩

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刘美欧

人生路漫漫，一起努力跨过面前的阻碍。

李有军

许多人一边承受着原生家庭带来的伤害而对父母产生了怨恨情绪，又因自“不关爱”原生家庭而陷入深深的自责和内疚之中，给自己打上了“不孝”的标签，并陷入自我攻击的痛苦中无法自拔。其实面对这样的父母，原不原谅不必勉强自己，也不要难为自己。只要和自己内在的父母和解就好，不必感到内疚和自责，因为我们也是普普通通的人，无法做到被伤害，还能够去爱对方。而原谅自己的真实反应就是别陷入斗争和冲突之中，我们接纳父母就是这样的人，接纳我们遇见了这样的父母。不去改变，也不去抗争。好好过自己的人生，不纠结，不内耗就好。

肖钤文

陪自己长大是个很酷的正经事

王义丽

人的成长与发展至始至终的宇宙定律 “内核”

王倩倩

我们总是在道德的标准下做事，时常要求自己做一个别人眼中体面的人，慷慨的人，讲义气的人。贪婪、自负、骄傲、不负责任这些都是事业心强的人非常不能接受的词。失败和失意，往往是因为你所想象的自己，和真实的自己并不一样。我们擅长把一些褒义词留给自己，无知还会把贬义词留给别人。亚洲女性被赋予的道德标准是非常高的。在利益面前多数不敢丑陋地抢夺，会自我羞愧，不能接受不体面，不友善，没礼貌，没素质。女人想成事，首先要打破内心的道德围墙。不要轻易接受任何人给你贴的任何标签。也要有撕掉任意标签的勇气。有些事情我们用尽全力结果是失败的，我们因付出的筹码过高，而有一种强烈的失去感。也会因为伤害一些关系拥有羞耻感。如果能意识到，原来我并不是那么的好，我丑陋且自私，贪婪又无度。一切都是我该为此付出的代价。你的痛苦会减少很多，勇气也会奔你而来。因为对自己绝对的坦诚，就没有什么让你感到害怕的了。有个清晰的自我认知，碰到事情马上就知道自己能不能干，谁能干，该怎么干。越早接受自己的缺点，就越早改正，越早成熟，越早成事。

徐斌

心理咨询的核心在于：共情是治愈的基石。咨询师需要放下评判，用来访者的眼睛看世界，在情感共鸣中才能让来访者感受到“被真正看见”。例如当来访者表达原生家庭创伤时，与其分析对错，不如先回应：“这样的经历一定让你感到孤独和无助。”

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