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与你相伴成长

被困难卡住的时候就是寻找与尝试新方法的契机

那晓旭

被困难卡住的时候就是寻找与尝试新方法的契机

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王栋

人最大的运气，是某一天能遇到一个人打破你原有的思维，带你走向更高的境界。

张秀丽

需要爱，是我们的本能，如何爱，是后天的一种技能。

李娜

人本主义不仅是一门技术，更是一种态度；不仅可以应用在咨询中，还可以应用在生活中。你怎么看待人和人性，影响了你感如何感知幸福。

赵莎莎

时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。”‌

焦阳

在生活中通过灵性觉醒找到内心宁静与力量，可以从以下几个方面着手： 1. 自我反思与觉察 - 每日冥想：花时间静下心来，进行冥想，观察自己的思绪和情感，增强对自身状态的觉察。 - 写日记：通过写作表达内心的感受，梳理思绪，有助于理解内心的需要。 2. 接纳与放下 - 接纳现实：接受生活中无法改变的事情，学会放下对完美的追求，从而减少内心的焦虑。 - 放下执念：识别并放下对人、事、物的过度依赖，学会珍惜当下。 3. 培养正念 - 活在当下：关注现在这一刻的感受，而非担忧未来或回忆过去，通过正念练习提升内心的平和。 - 享受简单：在生活中寻找小确幸，比如品味一杯茶、观赏自然美景、与朋友闲聊等。 4. 建立连接 - 与自然融为一体：多接触大自然，吸收自然的能量，从而找到内心的安宁。 - 积极人际关系：与志同道合的人交流，建立深厚的人际联系，分享灵性经验和感悟。 5. 学习与成长 - 阅读灵性书籍：寻求更多关于灵性成长的知识，阅读相关的书籍，从中获取灵感和智慧。 - 参加课程或研讨会：参与灵性相关的课程、工作坊或团体，提升自己的灵性意识。 6. 实践爱与宽容 - 给予爱与关怀：在生活中主动给予他人爱与支持，以此增进内心的满足感与幸福感。 - 宽容待人：学会宽恕他人及自己，从而释放内心的负面情绪，达到内心的平和状态。

陈璐

狗屎运，新年行大运新年刚过，我迎来了真正的“狗屎运”——因为手抖给狗狗用了过量的开塞露，她就开启了**“无限拉拉乐”**模式，而我这几天的日常，就是不停地收拾她的“新年祝福”，你能想象吗，用“接好运”的心态，去对抗自责和内疚（吐舌）确实，适度的自责和内疚能促使人反思、成长，甚至培养更深的责任感。但过度的自责，只会让人陷入无谓的内耗，无法真正解决问题。张德芬曾说：“凡是你所抗拒的都会持续。” 过度自责并不会让事情变好，反而会让情绪深陷泥沼。人生境遇和养狗遇到的问题解决方式如出一辙，收拾就行了，不必自责过头，毕竟粪土都能回归大地，情绪也得学会及时清理。所以，今年的新年愿望就定一个：错了就改，粪（奋）力前行，带着狗屎运，奔向更好的自己！（玫瑰） #狗屎运也能是好运 #新年行大运 #心理学的自洽与成长

你来说说自己想法吧