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人际关系中,我们常常不自觉的用自己的想法去要求别人,或者
张洪霞
人际关系中,我们常常不自觉的用自己的想法去要求别人,或者以某种程度控制别人,这样的要求和控制会让别人感觉不舒服,对关系的维系产生影响,真正的做到尊重别人,允许别人以他自己的方式存在,是一种信任
2温暖
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李明亮
温暖了
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人际关系
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一整个衣柜,有70%的衣服是穿不上的,一个高档别墅,有70%的面积是闲置不住的,一辆高档汽车,有70%的速度是无法行驶到的,而人这辈子,挣的70%的钱都不是自己花的... 我们都太执着了,总是为了太多遥不可及的东西去拼命,却忘人生真正的幸福,不过是灯火阑珊的温暖,和柴米油盐的充实。 远处的都是风景,近处的才是人生,人生不必太用力,守住自己的30%就可以了。惜人,惜物,惜当下…
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“爱情不是两个残缺的人拼在一起凑合,而是两个完整的人在一起庆祝。” 一段美好的婚姻,是因为我们想要,而不是需要。
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我们走在河边的岸堤上,因为有栏杆,我们不会觉得有危险。咨询师的存在也是这样。有咨询师的陪伴和理解,一个处在幽暗困境中的人,更容易度过这段灰暗的岁月。咨询师与来访者如同这河岸和栏杆,彼此信任,共同成长。
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一、物理空间与私人领域的边界 案例描述:小李和小张是一对夫妻,他们共同居住在一套公寓中。为了保持各自的私人空间,他们约定了书房为小李的工作区域,未经允许小张不得随意进入。然而,有一次小张因急需找一份文件,未经小李同意便擅自进入了书房,结果发现了小李的一些私人笔记,导致两人之间产生了误会和矛盾。 边界分析:在这个案例中,书房作为小李的工作区域,实际上成为了他的私人领域。小张未经允许擅自进入,侵犯了小李的物理空间边界,也触及了他的心理边界。这提醒我们,在两性关系中,尊重对方的私人空间是至关重要的。 二、情感与心理边界 案例描述:小赵和小王是一对恋人,小赵性格较为内向,不太愿意在社交场合中过多地展示自己的私人生活。然而,小王却经常在朋友圈中分享两人的合照和日常点滴,甚至在小赵明确表示不希望公开某些信息后,仍然坚持这样做。这导致小赵感到被侵犯了隐私,两人因此产生了争执。 边界分析:在这个案例中,小赵对于自己在情感和心理上的边界有着明确的要求,即不希望自己的私人生活被过度曝光。然而,小王却忽视了这一点,试图以自己的方式去表达爱意,结果适得其反。这告诉我们,在两性关系中,了解并尊重对方的情感与心理边界同样重要。 三、社交边界 案例描述:小刘和小陈是大学同学,两人关系较好,经常一起参加各种社交活动。然而,随着时间的推移,小陈发现小刘开始频繁地邀请自己参加一些她并不感兴趣的聚会,甚至在一些私人场合也要求小刘陪伴左右。这让小陈感到自己的社交边界被侵犯了,她开始感到压力和不适。 边界分析:在这个案例中,小刘可能出于好意或依赖心理,试图通过频繁的社交活动来拉近与小陈的关系。然而,她却忽视了小陈的社交边界和个人需求。这提醒我们,在两性关系中,保持适当的社交距离和尊重对方的社交选择同样重要。
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假若一个人“内在的父母”与“内在的小孩”的关系基本是和谐的,是相爱的,那么,这个人越爱你,就会对你越好。 但假若一个人“内在的父母”与“内在的小孩”的关系是病态的,是相互对立甚至是仇恨的,那么,这个人越爱你,就会对你越糟糕。
你来说说自己想法吧