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“烦恼就像天上的一朵云，它有时候在，有时候也不在，只是一
隋志鑫
“烦恼就像天上的一朵云，它有时候在，有时候也不在，只是一个情绪，会出现也会消失。快乐也是，忧伤也是，都是无常。而天空不会因为云朵的变化而改变底色，而你的心是这片天空，不是那一朵云。” ——正念内观
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我的世界美丽的一天
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2022.12.27.连续分享第21天 生活是一扇门，有人打开是悲观的一面，有人打开是乐观的一面，无法改变境遇时，不妨改变一下看问题的角度，一切海阔天空。
侯智慧
攻击性越被压抑，越容易有受害者剧情。 一个人敢于释放出自己的攻击性之后，Ta对外界的恶意揣测就会减少许多，就不会随时随地都觉得“总有歹人要害朕”了。
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或许我们曾经都认为，朋友是肝胆相照、两肋插刀的，并相信每个人都有一颗和你一样善良的心。但现实是—人都是自私的，通常只会做对他们最利的事情，即使在这个过程中伤害了别人。其中有些人是无意的，因为他们自身都有困难，所以就顾不上你的困难，而有些人则是有意的，在你转身的那一刻，他们就会从背后插你一刀。生活中，如果你有一个对你充满义气的朋友，那么恭喜你，你很幸运！但如果你没有这样的朋友，也没关系，可以学会独自面对人生的春夏秋冬。因为这就是心与心的距离！想要贴近却无法靠近！所以不要期望朋友会时时刻刻都会帮助你，只要把希望寄托在自己身上，就足够了。
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没有被表达的情绪永远不会消失，它只能被掩埋，而这些被掩埋的情绪，早晚会以更严重的形式爆发，就像囤积地雷。
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