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在工作中总数害怕拒绝同事或者谁提出的要求。因为处于比较重

匿名
在工作中总数害怕拒绝同事或者谁提出的要求。因为处于比较重要的管理部门,别人经常跟我打探消息,一方面,害怕拒绝别人导致别人不高兴,会有什么后果。另一方面,事情太多,每个人都要照顾到实在是心力交瘁。

3温暖
11回答
蔡善根
温暖了
评论
客体化严重,非常在乎别人对自己的评价反而让自己陷入内耗。需要从自我认知上提升,敢于拒绝,合理的拒绝不会引来反感,反而会提升自己的边界。拒绝的技巧是短期就可以学会的。

对自己负责,做自己,爱自己 ,保护好自己!

有无例外的时刻?你是怎样做到的?有何后果吗?

害怕冲突,破坏关系。

我想,也许是想获得关系。

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相关回答
浅浅小鸣
天气不错

你来说说自己想法吧