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所有的“不舍得” 都会成为阻止你向前进步变好的阻碍和牵绊

吴云
所有的“不舍得” 都会成为阻止你向前进步变好的阻碍和牵绊, 包括不舍得,却不再快乐的感情, 不舍得,却没有价值的朋友, 不舍得,却不想再穿的衣服, 不舍得,却不能给你带来流量的作品… 所有的“不舍得” 都源于自己没有放下的勇气, 不敢跟不再喜欢的人拒绝来往, 因为你还没有找到更好,还不敢完全断绝关系, 怕以后有需要对方的时候,对方不理你。 不敢跟内心里一点都不希望你好的朋友断交, 所以每次还忍着对方对你阴阳怪气, 习惯性占你便宜, 你有事需要她的时候, 他总能以各种借口搪塞你, 这么差劲的人,你却不敢跟她断交, 你怕得罪她,伯伤害你所谓的感情, 可在对方的眼里,他根本没把你当朋友~ 不舍得丢掉满柜子过时了,却不想再穿的衣服, 因为你觉得心疼,心疼自己当初花掉的钱, 所以宁愿让它们占据了你大部分的空间, 也不愿意丢掉,不能升值却成为了累赘~ 不舍得删掉自己耗费了时间, 写出和拍出的那些数据差的作品, 而那些反馈不好的作品, 却极大影响了读者的体验感,从而掉粉。 不舍得的感情,会阻碍你开始新的感情, 不舍得的朋友,会阻碍你结交新的有质量的朋友, 不舍得的旧衣服,除了占据你的空间, 还会影响你的能量状态, 有敢于丢掉和舍弃的勇气, 你才能迎接新的一切。

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田大朋
生活中,我们常常听周围的人这样说,生活太无聊了,真没劲,真是无聊死了。每当人们在感觉生活空虚时,总会发出诸如此类的抱怨,这类人多是生活没有目标,缺少动力,所以常常有无聊之感。心理学家认为,无聊真的会导致人死亡。对此,相关人员曾经做过跟踪调查,伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅,1985年到1988年35岁到55岁结接受无聊感调查的7524名公务员信息,并追踪他们20多年后的健康情况,结果发现一些调查对象已经离开人世。当年调查结果显示,每十名公务员中,有一人曾在过去一个月内感觉无聊,感觉无聊的女公务员人数是男性的两倍多。年轻公务员和从事琐碎工作的公务员比其他人更容易感觉无聊。研究人员发现,当年感觉格外无聊的死亡可能性比感觉充实者高37%。研究人员通过多方调查还表明,无聊感强烈者与感觉充实者相比,因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。因为那些对生活不满,感觉无聊的人很有可能养成吸烟,酗酒等恶习,而这些因素会折寿。那么,这些感觉无无聊的人如何才能摆脱这种消极而又影响健康的感觉呢?专业人士认为,要想走出无聊,最关键的是改变可以从以下方面做出改变。 做有意义的事,人们之所以感觉无聊,主要是由于生活的太盲目太散漫,所以不妨找一些有意义的事情去做,从中发现工作的价值,比如你可以到某个养老机构或学校做志愿者,从服务他人中寻找快乐,做好职业规划,如果我们工作处于停滞状态,无法从中获得快乐,就必须及时调整职业规划,拓展发展空间,从中重新发现工作的价值。 走出舒适区,如果生活太安逸了,没有新鲜感,久而久之,人们就会因生活平淡而整天抱怨,这时我们就应该立即走出舒适区,可以去学习一项新的技能或者新知识。 打破常规。当我们感觉生活过于平淡时,应该打破常规,去做一些平常不做的事情,比如到一个特别向往,但又没有去过的地方旅行,给多年没有联系的老朋友打电话,到一个离家较远的特色小店去淘物品。 也许我们无法避免无聊的感觉,但我们可以利用运动来摆脱这种状态,因此感觉无聊时不要坐着发呆,而应该主动去找事情做,因为一旦运动起来无聊感,就会减轻充实感,会随之而来。

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