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当你决定选择心理咨询的方式,开始探索自我的历程。你打开了
张彬彬
当你决定选择心理咨询的方式,开始探索自我的历程。你打开了一扇门。 生活,假如是一幅织锦,我们通常看到的是表面。内心深处的探索,你将有机会看到反面。它可能没有表面那么美丽,但更有意义。你会看见,一个人的内在,那千丝万缕,是如何连接在一起的。 她们在干啥?
1温暖
2回答
王艳菊
温暖了
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咨询师寄语
评论
咨询师
张彬彬(题主)
5年前
相关回答
林军
朋友们,我的首支“情绪面孔”故事视频上线了。这集关于「感动」——那些让我们突然看见自己价值的瞬间。 55岁转型,我把书房变成“故事收发站”,认真聆听、珍藏那些没好意思说出口的温热时刻。 这只是个开始。后续还有79种情绪面孔等待我们一起挖掘和见证。欢迎点击视频,走进第一个故事。如果你也有想轻放下的情绪片段,我始终在这里。 情绪面孔 #收留感动 #故事征集 期待与你,以真实相遇。
余咏红
没关系, 你不必喜欢自己的全部过去, 也不必释怀。 你只需要知道, 过去的作用是把你带到现在…… 这就够了。
李慧丽
幸福是轻松、不带情绪的平静, 而不幸中却掺杂着负面能量、负面情绪和力不从心,
冯二玲
觉醒的最高境界,是让自己成为一个普通人。 心甘情愿让自己普通,满心欢喜让自己平凡。 不学习成长,你不允许自己普通,你不接纳自己平凡,你会攀比你会比较,你会烦恼,你会焦虑。 学习成长,会让你觉醒,会让你明白你本自具足。你不再攀比不再抓取,你会安住当下,坦然面对生活的风风雨雨。 老子《道德经》说:高以下为基,贵以贱为本。
张凤琴
人的长大,总会充满了困惑和遗憾,但它同时也带来一往无前的勇气、不惧代价的探索,和对生命真切的体验。
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我们就像是在跟一个毫不相干、不讲理的人争夺“自己”的“抚养权”——道德对他们无效,甚至可以反过来绑架你;道理对他们讲不清,因为他们很可能是“讨债型”人格,认为什么都应该是他们的,而所有人都欠他的。 就这样你的“自我”开始被瓦解,因为正是「边界」定义了“我”。 当边界被持续践踏时,我们会觉得“我并不重要”、“我的感受好像是错的”、“我怎么能让别人难受呢”…… 当他人凌驾于自我价值之上,连同边界一起消失的还有“你的身份”,因为它从此之后可以由他人来定义了。 长此以往,人会陷入无穷无尽的对内攻击、自我批评,因为此前已经确定“都是我的问题”这个前提,所以愤怒只能对自己发泄。这种持续的内斗,会消耗我们非常大的心理能量,更难以应对外界的“侵犯”,让自我变得越来越模糊,最终造成“自我价值恐慌”和“认知功能受损”。焦虑、抑郁的情绪开始滋长,成为拖垮身体的毒药。
你来说说自己想法吧