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生命是一种体验，幸福是一种感觉”，只要基本生活有保障，其

李明亮

生命是一种体验，幸福是一种感觉”，只要基本生活有保障，其他更多的都是一种个人感受，只要自己认为充实和幸福就是一种成功。

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李明亮

温暖了

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个人成长

相关回答

李绵绵

2025年10月10日是世界心理健康日，世界心理健康日（World Mental Health Day）是由世界精神病学协会在1992年发起的，每年10月10日举办。 · 根据世界卫生组织定义，心理健康包括：主观的幸福感、感觉个人的效能与自主性、与他人的互动、可实现个人智力与情感上的潜力等。 · 在这一天，让自己好好休息一下听听自己喜欢的音乐，看看喜欢的电影，抒发一些负面情绪。接触自然，拥抱自然，定期运动，促进多巴胺分泌~ 给予自己积极的心理暗示，给自己留出独处的空间…… · 照顾好自己，规律作息，合理饮食，定期运动，爱自己，让行动落实~

朱利琼

没有一个人是住在客观世界里，所以每个人都戴着滤镜看自己。

石萍

如何才能提升自我价值感? 假如你想快速的提升自我价值感，最好的方法就是先从接受你自己被影响和改变的情绪开始，因为自我价值感包括自信，自爱，自尊。自信就是相信自己可以照顾自己，照顾自己的身体，自己的生活，包括照顾自己的情绪等等。当你真的学会照顾自己，才能真正学会爱护自己，学会尊重自己。尊重自己是个独立的个体，尊重自己独特的成长过程，自我价值感才会因为你会照顾自己的情绪，接受自己的情绪，陪伴自己成长，而慢慢的不断的累积。这个累积的速度也许是对你来说最有针对性最快的方法。

李敏

孩子犯错时父母的反应非常重要。如果孩子犯错时，父母的反应多是指责，孩子容易变得怯懦，恐惧，甚至会倾向于否认自己的错误，逃避承担责任。而当父母接纳孩子犯错时，并去和孩子平和地讨论犯错这件事，孩子会更能接受自己犯错这件事。以后犯错了也不会去逃避责任，而能够就事论事，不随意攻击自己，承担责任。

王倩倩

王富菊

而当你因为「上头」开始自我怀疑，进而演化为「我果然不值得被爱」的自我否定时，事情就真正走向了失序。

你来说说自己想法吧