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生命是一种体验,幸福是一种感觉”,只要基本生活有保障,其
李明亮
生命是一种体验,幸福是一种感觉”,只要基本生活有保障,其他更多的都是一种个人感受,只要自己认为充实和幸福就是一种成功。
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李明亮
温暖了
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个人成长
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每个人的婚姻结合的点在于:男性找的是内在的女性,而女性找的内在的男性。而往往原生家庭的父母的感情以及原生小孩的生长决定了现实婚姻的现状。 因此个人的成长尤其重要,不断终身成长的完整的咨询师提供双性能量的抱持,来访者个体重新生长出内在的足够好的男性能量和女性能量。女性能量具有流动性和内省性,和男性能量具有拓展性和包容性的融合,个体内在会带来创造的最高形式,平衡两性能量,使你认识到你自己最大的潜力。
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找一个安静之地,坐下或躺下,闭上眼睛,专注于呼吸。 觉察当下的情绪,吸气时默念:“我接纳这一刻的感受。” 呼气时默念:“我让情绪自然流动。” 留意情绪是否发生变化。 想象情绪如同云朵,浮现、停留、流动,最终自由散开。 接纳情绪的自然流动,为内心注入更多平和与自由。
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