情说App

与你相伴成长

上了一年班离职至今还在家里最近情绪波动很大时而低

匿名

上了一年班离职至今还在家里最近情绪波动很大时而低沉时而充满希望无法正常做自己朋友圈也不敢发很在乎其他人的看法很不自信。

5温暖

12回答

郝文英

温暖了

评论

4年前

很愿意帮助你，可以私聊。

4年前

在家待了一段时间，特别能理解你所承受的压力，看看现在能不能找到一个出口可以让自己出来

4年前

你好！亲爱的朋友。我是情说咨询师王振洲老师。看了你的描述。你工作一年，离职在家，最近情绪波动比较大，时而低沉，时而充满希望。我看到了你需要改变的动机，又担心，害怕失败的焦虑和慌乱。相信你会走过这一段艰难的路，处在一个低谷，只要行动就是在上坡。祝你好运。

4年前

人很难离开行动而生活。

4年前

离职不能就业，让你把自己定义为了失败者这个意识判断导致了你的情绪和种种不自信的行为，然后开始恶性循环。需要打破这个能量系统呢！停止目前的一些行为，切换另一种不同的，先找自己感兴趣的事情做，让自己积累些能量，从简单做起，等自己精神面貌改变了然后赶快工作起来吧

展开更多评论

相关回答

童丸

有时候会陷入一种短暂的自闭，有时候又会提醒自己：醒醒，该与人打交道了。

橙橙子_0113

和最好的朋友变成普通朋友关系了这两个月一直在和她以不同的问题不同的点吵架有一个月吵了有3.4次最近一次吵架是这周一事情发生在今年年初然后我也和她道歉了然后她回复我的最后一句话是“咱们以后就是普通朋友就行了” 因为我一直在心里把她当最好的朋友看到这句话就特别难过到今天才缓过来我以后该怎么和她相处是还是以自己心里那个最好朋友的相处方式还是以普通朋友方式

YY

怎么说呢现在和朋友的关系已经恶化了，虽然我自己做过的事也不好但是他们的做法也过分了一些面对孤立无援我只有一个朋友我自己我甚至不敢去学校甚至不敢去想他们到时候阴阳怪气的语言对我说话甚至不知道在这种情况下我该如何学习

木子

以前的时候有我在的地方就有人群。我是人群中的一道光。现在呢，厌恶与人交往，不愿意和别人交流也不想交朋友了。我这是怎么了？为什么会这样？

。

我老公大我三岁，结婚三年吧，家暴我5-6次，心情不好就吵架，一有点啥事就找我吵架，他是个妈宝男，有个3岁的孩子。今年六月1日被车撞了，我去陪的床，陪了一个月左右。这三年来三天一小吵，五天一大吵，他不顺心就吵架，我尽量的忍让他，过段时间需要我了又要和好。我是真心累……我是想跟他好好过日子的，可是感觉他一直不想跟我好好过日子。今天又吵架了，我也不知道是不是不想出礼钱（31号我妹妹结婚）完了就因为各种小事找我吵架，毕竟有孩子了我不想伤害孩子。一直都在得寸进尺，我委曲求全还不行，得寸进尺到极点，我真的累了……

嘉嘉游

为什么一忙起来就感觉脑子不够用，脑子乱糟糟，里面感觉很充实膨胀的感觉，不知道怎么描述，就是不太舒服的感觉

你来说说自己想法吧