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冬至的第一条祝福，我想送给你，冬至福至，来年的美好悄然而
张芮宁
冬至的第一条祝福，我想送给你，冬至福至，来年的美好悄然而至。愿你把2024年的烦恼通通都丢掉，2025年迎来的都是美好，愿爱我的人和我爱的人，都平安喜乐，来年无病无灾。
1温暖
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张芮宁
温暖了
相关回答
宣雪玲
你会找到方法记住逝去的人，时刻感受到你们的连接，同时也尊重他离去的事实，继续生活下去。
那晓旭
与父母链接，是孩子天生的心理需求， 我们应该提供更多正面的信息来满足孩子， 当孩子链接的渴望被允许了， 就不会那么强烈的在暗地里链接父母身上那些被否认的缺 点。
赵莎莎
在线可约哦
普靖尧
今天想和大家聊聊「心理防御机制」这个超实用的心理学小知识～ 你有没有过这样的时刻？被批评时突然炸毛，明明很难过却告诉自己“没事”，或者总把失败归咎于运气？其实，这些反应可能都是你的大脑在“偷偷启动防御系统”！
教大家几个识别小技巧：
情绪侦探：突然暴怒、刻意回避，可能是在保护脆弱的自尊心
行为放大镜：爱找借口、对讨厌的人反而热情？小心“合理化”和“反向形成”在作祟
内心独白回放：是不是总对自己说“所有人都针对我”？这可能是把负面想法“投射”给了别人
防御机制没有对错，它只是大脑的本能保护。但如果发现自己总用“压抑”“逃避”解决问题，不妨试着用更成熟的方式应对，比如把压力“升华”成运动，用“幽默”化解尴尬～ 如果这些小方法让你有所共鸣，或者想聊聊自己的故事，欢迎在评论区留言！也别忘了点赞
，下次情绪上头时翻出来看看～
傅益红
十二月，上上签， 要闪闪发光呀！ 跟所有不开心说再见， 愿好运常在，惊喜不断……
曾敏婷
溝通是一門技術， 有良好溝通的地方才有愛， 愛也是良好關係帶來的效果。
你来说说自己想法吧
教大家几个识别小技巧：
情绪侦探：突然暴怒、刻意回避，可能是在保护脆弱的自尊心
防御机制没有对错，它只是大脑的本能保护。但如果发现自己总用“压抑”“逃避”解决问题，不妨试着用更成熟的方式应对，比如把压力“升华”成运动，用“幽默”化解尴尬～
如果这些小方法让你有所共鸣，或者想聊聊自己的故事，欢迎在评论区留言！也别忘了点赞
，下次情绪上头时翻出来看看～
