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没有人需要和我比较 我也不需要和任何人比较。
唐建刚
没有人需要和我比较 我也不需要和任何人比较。
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罗微
人成熟的过程就是一遍遍体验丧失与哀伤的过程。
谢芳媛
杨侃
出生在这样一个家庭的孩子,可能会认为自己的出生是为了结束父母在前几代人那受的痛苦讽刺的是,在不知情的情况下,孩子认为自己是来修复创伤的,这迫使他们努力去发现父母竭力隐藏的痛苦在努力建立与父母的连接的过程中孩子会给父母施加新的压力让父母无意识地将孩子推到重新开启的创伤经历中这是创伤再线现的另一部分。
李泽成
新的一天, 清理音乐 清理掉我们 不需要的能量 不需要的情绪 不需要的念想 和群里不需要的能量 先把身体和心灵调频到和合的状态,身心合一
同时感恩 我们 每一次的醒来 每一次的呼吸 让感恩的能量 充满身体的每一个细胞 每一天的清晨 先调频,再工作 谢谢你,我愛你
田大朋
很多人都遇到过心怀色胎的异性上司,大部分人因为不想丢掉工作,所以选择忍耐,最后让自己痛苦不堪。 当碰到这样的上司时,首先要立场坚定,也就是说此时你的态度很重要,其实上司最初的骚扰都是带有试探性的,明确的拒绝会为日后减少很多麻烦。在职场中应当着装得体,打扮朴素。另外要正确看待自己和上司的关系,不要为了工作而毫无原则的讨好上司。 其次,要学会婉拒,假如能委婉不伤颜面,表示拒绝。当然,最好当上司邀请你赴约的时候,如果你认为这是场有风险的约会,最好婉言谢绝。如果必须去的话,在去时也不要浓妆艳抹,穿过于暴露的衣服,另外最好选择自己认为安全的地方,有人陪同更好。 有的上司为了单独接近你,会找各种理由与你单独谈话,你和他谈话的时候,如果是工作上的事,就认真倾听,表示对上司的尊重,对工作的负责,如果和工作无关的谈话,就借工作繁忙或有急事需要处理来脱身,这样一来,上司可能就打消念头了,还有些上司会找借口让你与他一起加班。加班是正常的,但如果只有你一个人加班,这时就要小心了。 值得注意的是,想要洁身自好,就不能贪图小便宜。如果你接受了上司的好处,上司可能就会强行对你潜规则,所以遇到这种情况要学会委婉或直接的拒绝他。
刘世淑
我们常常最无法忍受的不是把事情做得有多么糟糕,而是想把它做好又无能为力,因为这会令我们焦虑不安。 朋友小君是一名销售人员,非常勤奋。可是,有时不管怎么努力,还是无法完成销售任务。这导致了每到月底,她的情绪就会来一次大爆发: 失眠、头晕、暴躁易怒,家里人每到月底都心惊胆战,生怕哪点惹到了小君。尽管一家人都小心翼翼,可每个月小君还是会歇斯底里地发作一两次。 那天,小君和老公大吵一架后,跑到了我这里,她苦恼地问我该怎么办?我问她如果完成不了任务,最糟糕的情况是什么呢?她说大不了没有当月的奖金,最糟糕的也不过是丢了工作。我说那你还这么紧张焦虑干嘛?你就假设这个月没有完成销售任务下个月会被炒鱿鱼好了。今晚我请你吃饭K歌怎么样?我拉着小君,约上几个朋友,先吃了夜宵,又去歌厅跳舞K歌,玩得很嗨。那晚小君高兴得像中了彩票似的,回到家泡了一个温水澡,倒在床上就睡。很奇怪,那一晚,她没有失眠,一觉睡到了大天亮。 第二天,小君心情很放松地去上班了,因为她已经做好了最坏的准备,不管结果如何,只要按照自己的方式去工作就好。那天,她接待了一个很难缠的客户,若是以往,她一定会催促客户尽快下单,但那天她没有这样做,面对客户三番五次的刁难,她也不急不气,心态很平和。 临到下班的时间了,客户突然说:“我从来没遇到过像你这么有耐心的销售员,我决定和你签订30万元的订单。”听到这话,小军几乎不可相信自己的耳朵。
你来说说自己想法吧