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与你相伴成长

大学校长：读书越多越在乎别人的评价，这实际上将自己人生的

刘伟

大学校长：读书越多越在乎别人的评价，这实际上将自己人生的钥匙给了别人，应该有一颗皮实的心去对抗艰难和嘲笑。

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个人成长

相关回答

孙三丽

你发现自己和父母的性格越来越相像或者越来越相反？在心理学中，我们把这种现象称为认同和反向认同。比如你的母亲是一个强势的、要求完美的人，你会发现自己也是一个强势的、对自己要求高的人；换句话说，你们的性格越来越像。又比如，你的父亲是一个比较软弱的人，而你是一个比较强势的人，或你渴望强势、渴望勇敢，尽管你觉得自己好像还做不到，但你总是在一些性格上和你的父亲相反。这种“相像”或“相反”，也会泛化到很细微的事情上。比如，你的母亲非常节俭，而你却铺张浪费；你的父亲话不多，而你却善于言辞；等等。

李峥

3️⃣心理过滤：只关注事物的消极面，而忽视积极的一面。就像一杯水，有的人只看到了空的部分，而忽略了满的部分。

肖友松

除了“观察思考者”之外，你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻，从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。这是一件非常值得去做的事情。通过这种方式，你可以将意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白。在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考，这就是冥想的本质。在你的日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味等等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功：你内在所感觉到的平和的程度。——《当下的力量》

马艳茹

很多时候，其实你心里早已有了答案，只是你更需要倾听和认可，在背后轻轻推你一下，你就有了前行的动力！

史冬英

有没有人跟你说过，想得太多，人间清醒，又无力改变这一切的人最痛苦，并且把这种现象归纳为认知高于能力的灾难？对于这个问题，我是不认可的，而且恰恰相反，我认为人的痛苦正是认知不高的必然结果。那么什么是认知高？网上有很多人总结说，认知高就是你不说话对方都能明白你，你说不清楚的东西对方却可以说得有条有理，或者他说的话你都不大能理解，但你就是觉得信服，等等。然而我认为这些都是现象，是技术，而不是道，在我看来，真正的认知高是永远能够站在解决问题的角度上去思考，能够理解和接纳所有发生的一切皆合理的能力。返观我们说的什么人间清醒，他们真的看透了人生吗？他们得出的人生就是无意义能解决什么问题呢？恐怕除了引发焦虑和内耗，让生命在虚无中枯萎以外，别无他用了吧。这难道不是低认知的最好证据吗？真正的高认知从不胡思乱想，不会为没有发生的事和已经不可更改的过去耗费心力，他们是着眼于当下的，他们的思考只为实现自己的目标，满足自身的需要，让自己过得顺畅而且真实。他们明白人生是一次经历，自己只是有幸参与其中，生命的意义并不是要抵达哪里，或者获得什么，而是让这个过程走出自己的节奏和色彩。基于此，得失成败对他们都是可以接受的，他们在乎的是自己是否努力活过，是否活出了真实的自我。或许提升自己的认知永远在路上，但方向不能错，一时想不明白没什么，但用力用错了地方就真的没办法了。

张翠香

家不是讲理的地方，而是讲爱的地方。亲密关系中间都是如此。

你来说说自己想法吧