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人到中年,不要那么看重面子,那样要求“精致”了。几千块的

王倩倩
人到中年,不要那么看重面子,那样要求“精致”了。几千块的面霜,几万块钱的包,不是那个阶层,就不要强行虚荣了。多在乎点实在的事情,有多少钱,过多少钱的日子,不要过度消费,更不要表面大方,内里虚空。 尽量理性消费,20块钱的咖啡,往往没有2块钱的热粥,熨贴人心。尽量自己多做饭,健康又温馨;尽量少买衣服,衣服不在多,在于精,在于简。不要让自己的消费太沉重,尤其是40岁以后,在消费上,尽量轻装简行。 人的底气,往往不来源于衣着和饰品。上有老,下有小,要大大方方地抠,明明白白地省。吃好、睡好、锻炼好,红润的脸蛋,没病的身体,饱满的精气神,才是最昂贵的富有。生活简单,没有行头,兜里有钱,才是烟火人生。

1温暖
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石萍
温暖了
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张欣
今天心情经历了几个记忆深刻的瞬间,有欢愉也有低落,不过每一个瞬间都是让我感受到我的存在状态是鲜活的。 上午听到一个悲惨的事件。一个妈妈把自己的女儿每天都打扮得很光鲜亮丽,景致无比,忽然有一天因为小学班主任找到妈妈,提醒她多留意孩子的某一个科目的成绩,结果这个妈妈回家暴打女儿,尽管女儿求饶,但她仍旧无法停止棍棒相加,直到以为女儿睡去,还给盖了被子。结果女儿再也没有醒来……这个妈妈也为自己的罪责服了刑,却再也没有见过笑容。还曾经帮助带别人的孩子,而且尽心尽责,得到了雇主的夸赞和肯定,但笑容却再也没有浮现在过她的脸庞。在听了这个故事并且尝试走进这位女士内心体验的时候,我忍不住泪流满面,心疼不已。作为妈妈,我相信她是爱她的女儿的,只是在她听到了女儿的某方面不够好的时候,不知是不是激发了她内在的陈旧的创伤,变得不能自已地惩罚孩子,结果失去了她最亲爱的女儿,也让自己背负了一辈子的罪疚。可能她也甘愿用一生去偿还,用一辈子去悔不当初。我相信她是善良的,从她对别人的孩子的照顾中也许也为自己没能与女儿再续的母女情分做一个延续,让自己无处投递的情感得以疏解。 我分享这个故事是希望和大家分享,有时候我们确实被莫名的情绪所裹挟,做了一些不恰当的行为,甚至有很严重的后果。而情绪不是恶魔,如果我们不回避某些情绪,可以直面它,与它交流,通过它对自己有更多更深入地了解,也许就不会让它像洪水猛兽一般把我们淹没。 今天知道一个已经辍学的来访者经过一年多的心理咨询,如愿以偿地得到了国外大学的录取通知书,真是为其感到开心。这位处于青春期的来访者克服了种种情绪的困扰,通过心理咨询的疏解,其也通过自己加倍努力和不俗的意志力,得到了与之努力相配的回报!真心祝福。 情绪不可怕,回来也会走,只是它来的时候,都带着各种各样的讯息,我们要学会翻译和解读。拒绝和抗争反而容易让它们不可控。

郭红玲
如果,你身边有执着于让你猜的人,跟TA们相处让你感到很累。要怎么应对才能保护好自己,又不伤害关系呢?首先,请你坦然地表达自己的“感觉阈限”。 阈限(sensory threshold),是指为这种“猜”的相处模式设置一个度,比如:我不累的时候,能配合着来猜你;我累了,就没有力气猜了。实在无力去猜时,坦然和对方表达自己能力有限,不能时时刻刻读懂需求,希望对方能够直言相告。 这样做,一来可以真诚地表达自己的态度,并没有回避,使对方不因为你无法满足TA的期待而不安和内耗;二来可以减轻自己的压力和负担,认清自己的意愿,避免陷入被过度要求的关系桎梏。 然后,如果对方不接受你的处理方式,认为你只是不够爱、不够努力,你可以更直白地表达自己的想法和需求。比如:“有时我确实猜不准你在想什么,让你感到失望了。如果你希望我更爱你、更懂你,就请你给我真正了解你的机会,希望你能直接和我表达你的不满和想法,这样我可以更好地理解你的需求,尽我所能去满足你……”通常,越亲密的人越渴望被懂。 所以,虽然对方执着于被猜,但内心是爱你的,可能会愿意为你做出一些改变,双方共同成长。但如果对方是高自恋者,内心只爱自己,无论如何都不愿意配合你一起改变,你也就会明白这段关系对双方都没有好处,进而考虑是否离开对彼此更好。

你来说说自己想法吧