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分享看到的一段话: 很多人都憧憬活在当下,可这种境界究竟
张丽娇
分享看到的一段话: 很多人都憧憬活在当下,可这种境界究竟有几人能达到。对于过去,我们始终不容易释怀。当我们遇到亲人故去时,对着他们生前的所用之物、所喜之事、所居之屋,往往睹物思人,甚至睹物伤情。 往事如烟,我们需要和过去告别,需要对自己的现在和未来负责。 而我们要想从过去走出来,不仅需要身体的力量,还需要内心的勇敢。
1温暖
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尤四海
温暖了
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刘现乐
作为一个心理咨询师,我发现大部分人的烦恼,都在于妄图控制我们不能控制的事情,只注意到这件事重要不重要,而不会去想在这件事里,我能控制的是什么。 如果是因为这件事很重要,你就应该担心,这有一定的道理,可是如果你任由自己担心,那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。
董亚南
有时候, 上天没有给你想要的, 是因为, 你值得拥有更好的
郭鑫
焦虑不是敌人也不是恶魔,他像是一个过度保护你的朋友,因为他曾经看你受过伤害,所以想保护你的安全,不要粗暴的对待他,向他证明你已经强大到能处理事情保护自己他就会离开了。
高志新
有人说是“咨访关系”;有人说是“技术”……
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蛇不知有毒,人不知有错。你的好是糖,化就忘;你的错是疤,留一世。人性现实:千般好不计,一时错永记。 若有人因你一点好,原谅所有错,请拼命珍惜——因更多人会为一点错,忘你全部好。 夏虫不可语冰,位置不同,少言为贵。不必争辩,无需说服,守好良知与底线。升米恩,斗米仇,真心换不来就转身。 把善良留给值得的人,守心走路,不争不辩,是修养,也是清醒。
毕旭
在面对生活困境时,我们常见两种反应:一种是被动接纳,另一种是先搞清楚接受的意义,才能真正接纳。这两种方式虽然最终可能走向相似的结果——克服困境,但其过程和带来的变化却有着天壤之别。 被动接纳:顺服与适应 有些人在困境面前选择被动接纳,这种接纳往往源于无力反抗,或者因害怕与困境对抗的后果,最终选择顺从。他们会说:“我接受了,因为没得选择。”这种接纳没有深刻的反思,而是表面的顺服。尽管最终可能适应了困境,但内心的不满和消极情绪往往依然存在。这种方式虽然解决了眼前的问题,却很难带来真正的内在成长。 理解意义后的接纳:战胜困境的力量 与之相反,另一种接纳方式则需要深入理解困境的意义。面对困难时,这种人不会急于放弃,而是会问:“这次困境给了我什么启示?我能从中学到什么?”他们通过深刻的反思和思考,把困境当作一次成长的机会。在这个过程中,情绪可能会波动,焦虑和不安是难免的,但正是这种思考,让他们在困境中积累了力量。 战胜困境与内心提升 当我们理解了接受的真正意义时,接纳不再是被动的,而是主动的、深刻的。这种接纳方式虽然更痛苦,但它带来的成长和提升是巨大的。每次的挣扎和反思,都是一次内心的磨砺。通过这样的接纳,我们不仅能够解决眼前的问题,还能积累应对未来挑战的智慧。 结语 无论是被动接纳还是理解接纳的意义,最终都能帮助我们走出困境。然而,被动接纳通常只是顺服,而主动接纳则是一次内心的提升,能带来更多的力量和成长。面对困境,我们应学会通过深刻的思考,理解接纳的意义,进而战胜困境,迎接更充实的未来。
你来说说自己想法吧