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任何靠失去自我价值维持的关系,都不值得,保持独立和自由,
王冰冰
任何靠失去自我价值维持的关系,都不值得,保持独立和自由,才是最清醒的活法。先自爱,再去爱人,一个人没有自爱的能力,终将会在感情中万劫不复。
3温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
冯秋涵
心理学家艾伦•兰格在1976年做了一项关于掌控感和心理健康的实验,结果表明拥有选择权可以有效改善人们的心理健康水平。那么如何获得掌控感呢? 1. 被动获取 比较初级,虽然有的选,但余地较小。比如之前很火的《秘密花园》绘本,书中的图案和大小都已经规划好,我们可以按照自己喜欢的颜色样式进行涂色,在涂色的过程中放空自己,只关注笔尖和图案,从而达到放松的目的; 2. 主动获取 我们通过对身体的控制和主动的放松,从而获得精神上的控制感。比如我们可以养一盆自己喜爱的植物,负责浇水施肥除草。我们也可以尝试利用冥想正念进行身体放松。 3. 改变评价 当一件事带给我们压力时,我们需要改变对这件事的看法和理解。就像情绪ABC一样,事件A不变,但我们对这件事的看法B会有积极消极不同的角度,从而带来不同的结果C。如果我们能从积极乐观的角度看待一件事,就会获得正向的情绪。
李敏
父母教育孩子、培养孩子,最重要的不是靠外力的输出,指示孩子往哪里走,该干什么。 相反,想要把孩子从挫败感中拉出来,得给他足够的温柔和尊重,看到他的需求,满足他,孩子才可能唤醒内在的动力管理好自己、支配自己的生活和学习。真正好的教育,永远都充满正向积极的力量。
张雪娃
成长不是立刻变强,而是允许自己,慢慢长出说“不”的勇气。当你开始允许自己害怕、允许自己慢慢练习、允许关系里出现分歧时,你正在用新的方式保护自己——不是「逃避」,而是「边界」。
畅海英
愿你接纳生命本无意义的真相, 在投入和专注的每一个当下获得自由; 愿你有承载未知的能力, 拥抱自身的孤独, 深刻的活成你自己。
王胜
也许不能改变你现在困难 但能够让你转换成更好的方式生活
那晓旭
每个人在工作和生活中 都会遇到一些困难和挑战 你有多大的动力去直面困难和挑战 与你把自己放在第几责任人位置有关
你来说说自己想法吧