心理咨询是通过与来访者建立信任关系，帮助其发现问题、挖掘

心理咨询是通过与来访者建立信任关系，帮助其发现问题、挖掘潜能、改变认知和行为模式，以达成心理成长的过程，通常需多次、定时进行。