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婚姻的意义在于相互奔赴,建立起坦诚相待的关系,而不是处处
黄娟
婚姻的意义在于相互奔赴,建立起坦诚相待的关系,而不是处处算计,小心提防。
1温暖
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黄强
温暖了
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感情那些事
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曾莉
压力心理研究的鼻祖汉斯赛叶医生将压力分为有害的不良压力和有益的良性压力。良性压力能够给人以动力,使人愉快,并能有效地帮助人们生活,而不良压力不仅使人感到无助、灰心、失望,还会引起身体和心理上的不良反应。 比如患得患失的心态就会产生非理性的压力,不是担心自己不够好从而想办法提升自我,而是在反复担心失败了怎么办。前者带来的是正面情绪,而后者带来的则是实实在在的负面情绪。这种心理会使一个人的精力分散,浪费在无用的胡思乱想上,连一些最基本的应对都要深思熟虑,结果就是反应变慢,思维也就跟着变迟钝,最终导致的结果就是失败。
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那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
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你来说说自己想法吧