情说App

与你相伴成长

婚姻的小船说翻就翻，婚内出轨，劈腿，第三者…… 去？留？

王胜

婚姻的小船说翻就翻，婚内出轨，劈腿，第三者…… 去？留？原谅？惩罚？为孩子？…… 剪不断，理还乱…… 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁…… 我们一起来理顺心情，重塑自我……

0温暖

1回答

#

出轨

相关回答

马禅

周末在家，总是格外的轻松，做巴斯克，出炉放凉，刚放冰箱冷藏，来访来了，楼下做咨询，聊得不错，结束回来正好配杯咖啡。这样平静的日子，好像可以一直下去吧。（今早洗脸了吗）

李敏

很多女生困惑：“明明聊得很好，他突然就冷淡了”，可能你以为的“聊得来”，和他心里的“想交往”有差距 1. “情绪价值”不对等：你总在分享自己的生活，但很少问他的感受；他说工作烦，你只回“加油”却没共情——他感受不到“被理解”，自然不想继续。 2. “未来预期”有偏差：他提过想定居老家，你说“我想留在大城市”；他说想30岁前结婚，你说“我还不想那么早”——表面聊得开心，实则核心需求冲突。 3. “吸引力”在下降：刚开始他被你的颜值/性格吸引，但相处后发现你没自己的兴趣、对生活没热情，他会觉得“原来她只是看起来有趣”。 4. 被“对比”影响：他可能接触了其他女生，觉得对方更符合他的“理想型”，虽然没明确比较，但潜意识里对你的热情就降了。 5. “试探期”没通过：他可能故意冷淡几天，看你会不会主动找他、会不会焦虑——如果你疯狂追问“你怎么不理我”，他反而觉得“她太没安全感了”。你经历过“越聊越冷淡”的情况吗？后来发现是哪个原因？来找我聊聊，其实“聊崩”不是突然的，而是早有信号。专业的关系咨询师会帮你找出关系降温的关键节点，教你精准修复好感～

陈晓娟

这是.i1分场景的沟通话术，既可以让你清晰表达个性想法，又能减少和父母的直接冲突，兼顾自我表达与沟通缓冲：场景1：父母直接否定你的想法（如“你这想法根本不成熟”） 1. 先接纳情绪+再表立场 “爸妈，我知道你们觉得这个想法不够稳妥，是担心我考虑不周对吧？不过这是我认真想过的，也想跟你们说说我这么想的原因，你们愿意听听吗？” 2. 弱化对抗+保留空间 “我理解你们有不同的看法，我也不是非要你们立刻认同，就是希望你们能知道我心里是这么想的，咱们可以慢慢聊。” 场景2：父母回怼你的个性表现（如“你这性格太犟了，一点都不听话”） 1. 解释行为+求理解 “我不是故意跟你们犟，只是想按自己的方式做这件事，也想让你们看看我自己的选择能不能行，你们能给我一次尝试的机会吗？” 2. 划定边界+温和坚定 “我知道你们觉得我的做法和你们想的不一样，但这是我想坚持的个性，就像你们有自己的处事方式一样，希望你们能尊重我的选择。” 场景3：想主动表达个性想法，提前规避否定 1. 铺垫感受+引出想法 “爸妈，我最近有个自己的想法，可能和你们的预期不太一样，不过我特别希望能得到你们的理解，而不是直接否定，你们愿意先听我说完吗？” 2. 降低期待+寻求沟通 “我先说个我的想法，你们不用急着下结论，要是觉得哪里不合适，咱们一起商量，我也会听你们的建议，这样可以吗？”

付伟丽

被过度满足的人会一直处于一个虚幻的世界中。当然，被过度满足实际上是另一种形式的剥夺，剥夺了他与现实接触的机会，这些剥夺也让他失去了体验失望的机会。而没有失望的推动，一个人是难以发展出耐受失望、解决问题、适应现实的能力的，也就难以长大。他将自己感觉为世界的核心，别人理所当然是为了我的存在而存在，别人应该为我服务。而当他看到别人作为一个独立的个体，有着自己的独立思想行为时，他的自恋式幻想就会被冲击，就会让他突然感觉自己在那个人面前不再是世界的核心，于是他可能就会用暴怒的方式试图挽回幻想中自己的权利。若想搞明白一个人的控制欲从何而来，首先要区分出控制的行为。每种控制行为的背后，都有成长过程中抵抗各种糟糕体验的努力。 —选自《谁不是带着伤长大》

那晓旭

行为生物学家做过一个实验，他把一群刺猬放在一个寒冷的环境里，刺猬们为了取暖不得不互相靠近，但是靠太近之后又会扎到彼此，因而又分开。重复很多次之后，刺猬们终于找到了一个距离，使他们又能互相取暖，又不会扎到彼此。这就是刺猬法则，说的是人与人之间也会像刺猬一样，彼此有需求，但如果靠得太近可能又会互相伤害。这也是为什么家人和情侣会吵架的一大原因。心理学家认为，人人都有自我保护的本能，一旦陌生人靠近就会本能产生警惕，保护自己。比如，当有陌生人靠得太近时，我们会感到不适，从而本能的向旁边撤一步。在日常生活中，每个人都有自己的私密空间，希望大家在守护自己社交距离的同时，也能像故事中的刺猬们一样找到与他人交往的合适的距离。

赵磊

来访者和我们说得每一个事实，在外人看来，其实很简单解决的，你别那么想就可以了啊。但是对于心理工作者来说，我们一定要让来访者把他（她）心里所认为的那个事实，全部讲出来，把那些伤痛全部讲出来。当伤痛出来了，心才能变大，他（她）才可以容得下万物！

你来说说自己想法吧