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低谷期往往是人生中最艰难的时刻,但也是成长和学习的机会。
金会芝
低谷期往往是人生中最艰难的时刻,但也是成长和学习的机会。在低谷中,我们可能会面对各种挑战和困难,但也能更清楚地看到自己和周围人的真实面貌。 当我们处于低谷时,会更加敏锐地感受到自己的内心需求和价值观。同时,也能看到谁是真正支持和关心我们的人。这些真相可能会让我们感到痛苦或失望,但它们也是我们成长和改变的动力。 所以,当遇到低谷时,不要气馁或抱怨,而是要珍惜这个机会,从中学习和成长, 相信你会变得更加坚强和成熟~你有没有过这样的经历呢?
1温暖
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紫薇花
温暖了
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个人成长
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葛欣
在你的定义中,什么是完美的爱人/工作/生活/人生? 每个人的答案都不一样。你眼中的完美,可能是另一个人眼中的不完美。因此,完美是一个主观标准。那么追求完美,更像是一个人的战争——自己给自己定一个无法完成的标准,然后将自己挫败的过程。 我们执着地做一件事情,或者不做一件事情的背后,都有一个信念作支撑。追求完美的信念是什么呢?
郑镓苑
你认为,做人的底线是什么?是行得正站得正,是不伤害别人利益的自我道德约束?还是坚决不可被侵犯的逆鳞?还是绝对不可以让步誓死捍卫自己的尊严?非也,所谓的底线,我认为是,你可以骗我,但我永远保留追讨我的权益的权利!
游慧怡
每一个人都不容易,都面临着生命带来的考验,这些考验,或大或小。 对于考验,不同的人会有着不同的解释。 悲观的人,往往觉得一切都是自己的错,什么事也做不成,以后也会一事无成。 而乐观的人,则会觉得这可能是别人的问题,只是个一个暂时的问题,只是个特定的问题。 调整你的解释风格,就可以让你拥有习得性的乐观。 通过心理咨询,可以帮助你更好的调整你对所发生事情的解释风格。 你是个怎么样的人呢?悲观,还是乐观?
张秀丽
愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀,更好地在这个世界上行走飞翔~
杨侃
在罗杰斯看来,人们在自相矛盾的价值观中生活并往往做出不符合自己思想的事情。这是现代生活中一个普遍存在的问题。 罗杰斯认为,我们价值观中的大部分东西都是从别人或群体那里接受来的,几乎未经过检验或认真的检查,就被融入自己的价值体系,成为固定的概念。 如果我们放弃了自己的价值判断过程放弃了自我评价而总是以他人的标准评价自己结果将使我们产生心理冲突以及严重的不安全感。正如罗杰斯在面询中所演示的治疗师的任务就是要探索来访者的内心矛盾及他所接受的别人的价值观与他自身体验之间的根本性差别。 治疗的目的就是促使来访者从注重外控点的评价转向更加注重内控点的评价,把分类的自我整合起来更加全面开放的体验生活并且更愿意接受这样的体验过程。有了这样的基础,人们就更有能力做出更令自己满意的选择,促进个人成长。这也是来访者中心治疗的最终目标。
于燕
养孩子,在于对孩子的人格培养: 1.界限原则:教育学里有“二十码法则”,尊重孩子的独立倾向,与孩子保存二十码距离; 2.惩罚原则:让孩子体验自然后果(禁止激将法和体罚)、禁止某些权利和要求; 3.激励原则:不是简单的“你好棒”“真聪明”,而是注重过程而非结果、表扬细节; 4.陪伴原则:0-3岁多抱抱,多触摸、3-6岁陪孩子多做探索游戏、6-12岁多欣赏多帮助让其体验到完成任务的成就感、12-18岁给出一定安全空间,多尊重多理解; 5.归属原则:父母不在孩子面前给予对方负面评价、即使争吵要告知和孩子无关只是父母意见不同、孩子面前要替对方撑腰; 6.管理原则:时间观念、简单清晰地布置任务、目标不过度复杂、落后时给予一定发展空间; 7.运动原则:运动可以提升专注力,增强心理素质。
你来说说自己想法吧