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珍惜当下,把握机会。 无论是成功还是失败, 都不要忘记感
张志军
珍惜当下,把握机会。 无论是成功还是失败, 都不要忘记感恩身边的人和事。 让是走近身边的人温暖和快乐! 对待缘分, 顺其自然,不要强求。 生活不是比赛, 不需要争夺第一, 只要保持自己的节奏, 走自己的路就好了。 迎着阳光前行! 内心的光明, 会让我们在黑夜里依旧闪烁光芒!
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那晓旭
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
黄俊
人一定要学会置身之外,学会不参与是非、不迎合无知;学会从情绪中过滤出有效信息;学会将有限的精力用做正向的事,创造价值或自我愉悦;学会自控、懂得闭嘴。以及,学会去接受这世上绝大多数的人和事,根本与你无关。
李萍
你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却突然涌出巨大的情绪。 可能是—— 白天被人说了一两句,你晚上便郁闷辗转,无法入眠; 有人忘记了你交待的事,你知道对方是不小心,却忍不住暴怒; 被人占了小便宜,内心感觉很抓狂,似乎是吃了天大的亏...... 明明是不值得计较的小事,可自己为何会如此在意呢? 难道是自己太矫情、脾气不好? 你试图努力去改变,可发现往往见效甚微,于是感到挫败。 其实在心理学看来,突如其来的情绪是我们潜意识的冰山一角,尤其值得去注意。
史婧雅
成长的转折点从来不是“有人来救你”,而是你开始相信自己有能力应对一切。你会发现,当你不再等待谁来提灯,而是学着自己点亮世界的角落,你就拥有了一种深沉的自由。这份自由不是冷酷的,而是温柔而坚定的!
那晓旭
不开心的时候,一定找事儿做! 做什么不重要,关键是动起来。比如换身衣服,洗个澡,理理发,听听音乐,打扫卫生,散散步等。 躺在床上、躲在屋里会让情绪更加糟糕,而且内分泌系统也会出现问题。
史冬英
有些人会有这样的疑问,为什么我善良、正直、勤奋,但结果却是我处处吃亏,被别人当成空气一样毫不在意呢? 有一个放之四海而皆准的解释,那就是你缺乏自我。 自我是一个复杂的概念,它既包括你的外在呈现的部分,也包括你的内在隐藏的部分,尤其是我们人格中阴影的原型。 但现实是没有人喜欢让你成为你自己,因为你成为自己的一个结果就是你肯能会看到并释放你阴影的部分,比如你的自私、嫉妒、愤怒、攻击,等等,而这意味着你可能会伤害他们的利益。 心理学家彼德森有一个观点,你要学会残忍,因为你只有能残忍而不残忍,有獠牙而不使用獠牙的时候,你才真正有机会做自己。然而即便这样,你也只是有机会而已,这个社会会有无数理由让你变成他们想要你成为的样子,如果你不会残忍,你就只能受制于那些残忍的人,你没有獠牙,你就不可能做到真正的自尊。 所以,你能够残忍却不残忍,要比你压根就不会残忍强得多,这也是心理学家荣格的观点——连接自己的阴暗,是对付他人阴暗一面的最好的办法。任何能够活出自我的人,都不是一个温良恭俭让的人,你需要follow your heart,而不是追随别人的心。
你来说说自己想法吧