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长期以来,很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己?仿佛
白雪峰
长期以来,很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己?仿佛一夜之间,原本充满活力的生命变得黯淡无光,仿佛整个世界都失去了颜色。这并不是夸张的比喻,而是心理学上真实存在的现象——情感紊乱症。 心理学家研究表明,当一个人失去真爱时,情感紊乱症会以多种症状表现出来。这些症状不仅仅是情绪上的波动,更是生理上的反应,让人难以自拔。 症状:完全失去食欲,呼吸困难,失眠,情绪崩溃 你或你身边的人是否正在经历过情感紊乱症的症状?想知道如何应对欢迎联系我。
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感情那些事
相关回答
郑亚林
停止自责,不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。 也许你身边的人曾经说你:"笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。 但是,你是否也用这些话骂过自己? 当别人在伤害你时,如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害,你的心已经受伤了,然而你还要再继续谴责自己,等于让自己承受了双倍的伤害。 为自己创造“价值感”是很有必要的。
于燕
客体对自体的影响不是一辈子不变的 在生命早期 客体的影响肯定是很大的 但是长大后 这种影响是可以重新修改的
时峰
人生幸福感很重要,一杯热气腾腾的咖啡,一个可爱却不实用的摆件,一件打折但很合身的T恤,一支涂起来气色很好的口红,这些都不是生存的必需,但他们确实是维系我们心理健康的必要开支。俗话说,只要快递还在路上,日子就有奔头。偶尔任性是在救自己。当你不断的克制自己,对什么都不感兴趣的时候,就完蛋了。因为没有精神寄托,真的太可怕了。我们需要一些无聊的小事来提升幸福感,一个人如果没有物欲,那么离抑郁就不远了。所以别把自己活成一座孤岛,偶尔任性,偶尔浪费,偶尔为一点无用的快乐买单,那不是虚荣,那是自救。所谓幸福,就是心甘情愿的被一些小事点亮,哪怕在别人眼里一无是处。
尤四海
6号忠诚者:信任自己,放下恐惧 故事: 知善总是担心未来,害怕做出错误的选择。 小问:“知善,你为什么总是这么焦虑?” 知善:“我怕选错了路,会让自己后悔。” 小问:“可是,没有人能预知未来。相信自己,即使错了,也能从中学习。” 知善深吸一口气:“你说得对,我应该相信自己的判断。” 启示:信任自己,放下对未知的恐惧,才能走得更远。
于萍
当遇到痛苦时,我会把自己想象成一棵稻穗。随着大风大雨(即已经发生的事实和痛苦的感受)左右摇摆,风把我吹向哪边,我就倒向哪边。在这个过程中,我会卸掉自己身上的力,放松下来,跟随风雨的韵律和节奏摇摆,既没有挣扎,也没有抗拒。
田大朋
得到,一定是因为有实力;失去,一定是因为自己没实力。跟你是否珍惜,没有半毛钱关系。
你来说说自己想法吧