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论人生路之·冷静《大学》中有云：“静而后能安，安而后能

郭玫

论人生路之·冷静《大学》中有云：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”生活中，我们常常会遇到很多无法预测的突发状况。遇事越是着急，头脑就会越混乱，就越容易把事情搞砸。遇事身心宁静，方能思虑周全。静下心来，控制住自己的情绪，冷静应对，才能见招拆招，笑到最后。急事当前，稳得下心，是一个人最了不起的才华。早

1温暖

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冯之英

温暖了

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蒋营宜

关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。

冯二玲

生命是一场修行先从我们内心的孤独感开始，当我们选择主动接受了孤独时，内心就有了自我，在自我的容器里成长，容器越大成长越好。然后透过我们和外在的关系，使我们的内心得以发展，亲子关系是其它关系的因，婚姻关系是亲子关系的果。我们可以借助婚恋关系来反省自己在原生家庭中的亲子关系，其实也就是自己的内在关系，即人格。透过对自己所赖以生存的各种现象的觉察，最终完成自己长大成人的过程。

郭朋雅

如果你是一朵花，不要羡慕树的伟岸如果你是一棵树，不要羡慕花的娇艳每个生命都有自己的精彩和使命你也一样勇敢的活出自己你就是最美的风景

张仲君

12秒效应大家都知道“冲动是魔鬼”。由于愤怒和冲动，我们可能会说出或做出一些让对方或自己无法承受的事情。美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过： “暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。” 心理学研究表明，强烈的负面情绪持续的时间不超过12秒。那么如果我们可以给自己12秒时间，努力保持理智，不被情绪牵着走，就能有效缓解它。当我们感到生气时，可以试着深呼吸数到12，在心里问问自己：“这件事情值得生这么大的气吗？” 等我们的理智恢复过来时，也许就会发现那些让你失控的事情，其实并没有那么糟糕。你在生活中还有哪些防止情绪失控“中暑”的小技巧呢？

王倩倩

宇宙如此之大，充满各种可能性，为什么我非要将自己固化在一个模式中呢？只要我遵纪守法，热爱国家和这个时代，为社会创造价值，关心着身边人，那么我自己的人生路，是不是可以让自己来选择？选择一段只属于我，只进行一次，且无法重来、不能反悔的人生。

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人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。

你来说说自己想法吧