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这一年,你已经坚持了那么久!给自己时间,一步一步来,请相
石爱红
这一年,你已经坚持了那么久!给自己时间,一步一步来,请相信生命的韧性是惊人的,跟自己向上的心去合作,不要放弃对自己的呵护,今天给自己一个拥抱吧,道一声,我辛苦了!
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孔德雪
爱是伟大的奇迹药方,爱自己会让生命出现奇迹。无论遭遇什么问题,最好的解决方法就是开始爱自己。爱自己意味着极为尊重自己内在与外在的一切,那是对你身体、心智与灵魂的奇迹非常深挚的感谢之意。爱自己就是感恩,那种感恩之情多到充满你的心,直到满出来,带着感谢你是你的喜悦往外溢流。除非自我认可、自我接纳,否则你不可能真正爱自己。
尤四海
要恢复心理健康,了解健康的人是什么样子的确实很重要哦!健康的人通常会有积极的情绪,对生活充满热情和动力。他们也能够处理困难和挑战,而不是被它们所打倒。此外,他们通常有良好的人际关系,能够与他人建立良好的沟通和互动。当然啦,每个人的情况都是不一样的,所以最重要的是找到适合自己的方式来恢复心理健康哦!如果你需要的话,我可以陪你一起探讨更多关于心理健康的话题呢~
那晓旭
不是有了孩子 生活变得鸡零狗碎而是有了孩子 你才真正体会到什么是生活
翟桦
不管是做父母,还是做妻子做丈夫,很多时候我们都以为我们是在爱对方。我们为对方做很多事,付出很多,我们以为这就是爱,是我们对他们的爱的表达。 可事实其实是,当你对别人付出的时候,别人给予你好的反馈,在别人的积极肯定中,你感受到了自己存在的价值。你从他的眼中和行为中看见了自己,从而肯定了自我。你获得了一种感受“我是值得被爱的,我是好的”,是这种感觉推动着你继续去付出,去所谓的爱。 可是当别人给的反馈不是你想要的,你就会陷入痛苦,责备自己、指责他人,瞬间感受不到爱了,因为你感受到了一个不够好的自己。本质上这是一场交易,一手交钱,一手交货,我给你你想要的,你给我我想要的,每一个打着爱的旗号的付出,其实早已标明了价码,你们的关系中充斥着共生和控制,就是没有爱。 你不会爱别人,因为你爱的不是别人,你爱的是那个有价值的自己,那个足够好的自己,同样的别人也不会爱你,因为别人也希望从你身上看到那个足够有价值,足够好的自己,别人爱的也只是他们自己,你爱的不是别人,别人爱的也不是你。 这是一直以来人们的一个误区,误以为只能通过别人才能感觉到那个有价值和足够好的自己。可是如果你爱的自始至终都是你自己,为什么要祈求别人的给予呢? 因为,我们都忘记了,我们自己本身就是爱,外面没有爱,因为爱始终与我们同在。不执着于故事的演绎,我们就会看见那个本自具足的自己。自己都品尝不到自己的甜美,靠近你的人也只会感觉到苦涩,我们需要好好去爱的,从来都不是别人,一直都是自己,那个时候我们才能爱满自溢,能有机会去真正的爱别人。
苏平
心理咨询手记(25) 回避型依恋常常表现出惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。回避型依恋的人往往在关系未能向好的方向转变之前就开始退缩,他们对爱情多疑且冷淡,认为别人不可靠或过分急于要承诺。结果是,他们觉得难以完全相信和依赖别人,只要有人试图在感情上亲近他们,他们就开始紧张。从根本上讲,他们在回避亲密的关系。
付伟丽
梦就像一封尚未开封的、用别的语言写的信。无论是现实的意识世界,还是梦中的现实世界,都是我们自己的世界,就是指个人的心理世界。如果能够珍视自己梦的世界,那么,我们就会共享两个世界,我们的人生将会具有双倍的意义。____摘自《咨询心理学》
你来说说自己想法吧