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与你相伴成长

“时光荏苒，岁月如梭。新的一年，新的开始，让我们一起努力

李洁

“时光荏苒，岁月如梭。新的一年，新的开始，让我们一起努力，成就更好的自己。”

1温暖

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白雪峰

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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魏金凤

一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往中戴着快乐的面具刻意隐藏了痛苦。

彭保云

此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。它不仅让社区亲子在美食D IY中专注当下，沉浸在五感中，提升感知力、舒缓酷暑中烦躁的情绪。还使其在传统文化与仪式感中，增强对美好情感的理解与珍视。小小行动，大大收获。

郝荣

关系是透过别人看到自己。尤其是伴侣关系，对方其实是来帮助我们学习和成长的。你若看对方不顺眼，就知道，你心里还有不顺眼的种子。对别人的任何情绪都是自己内心的投射。夫妻关系是最好的修行工具，因为你在对方面前是开放的，没有任何包装，你也会把自己的执着放在对方身上。当伴侣之间发生分歧和矛盾的时候，首先不要追赶自己的念头，只是发现它、看着它就够了。你不需要对看到的念头做任何处理，就这样保持在当下的觉知。如果你分析念头，处理念头，你就离开了当下。接着，也不要急着去处理对方的情绪。如果去处理TA的情绪，等于走上一条纠缠的道路，这时你会迷失在你和对方的关系里面，落入我对你错的陷阱，很难跳出来看事情。其实讲理也是没有理的，那只是头脑的介入。重要的是用安静的心去经验，只是看到就够了，就保持在当下。慢慢地，清晰的空间会出现，这样的空间会让你看清楚眼前的一切，不过是一场投射的游戏。

冯红艳

不经磨砺怎显锋芒我的伙伴经常追着赵老师问，我们什么时候能做成一番事业？现在好辛苦。赵老师总是怼回去:如果你不经历这样的磨砺，凭什么认为将来就应该享受成果。（大概的意思）以前有个谬论:觉得做成一件事情就必须努力，是父母的教育有问题，成功可以不努力。可现在看来就是给做白日梦的人看的。一个成功但不努力的人，那么一定是他的祖辈积累的足够多，要么人格很棒容易成功，要么有金钱积累可以享受。可多数人都是普通人，有自己很多问题，凭什么觉得不努力可以有成就？踏踏实实的做自己想做的事，可能很多时候会被现实打压的无能为力，想逃，想躲，但是这一生短暂，不去努力尝试一把是不是太可惜了。

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坚持学习的人，一个月看不出来，三个月看不出来，一年看不出来，但三年后人与人之间便会有了明显的分水岭，你的谈吐，气质，格局早已经超越他人一大截了。一个人掉队，是从放纵自我开始的。

金会芝

原生家庭就是一个人在童年所体验的世界，原生家庭对一个人的人格成长有着重大的影响，原生家庭对孩子的塑造可能是很多方面的，人的经历和成长环境是可以改变他基因的表达的。

你来说说自己想法吧