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与你相伴成长

梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。新的一年，祝祖国时

孟庆远

梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。新的一年，祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛！祝大家所愿皆所成，多喜乐、长安宁！

1温暖

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我就是我

温暖了

相关回答

胡周琴

童年所经历的一切，会逐步养成一种情感习惯，以至于在成年后，再接触到类似情绪的人时，你会有似曾相识之感，这种相识感会裹挟着你做出抉择。晚安～

那晓旭

当生活一直让你经历相同的课题，是在等待你给出不一样的答案。

余娟娟

近些天，聊起职场困扰的朋友不少，让我想起马亲王的《太白金星有点烦》。故事设定：西天取经对师徒一行来说，是14年的艰苦跋涉；对天上的神佛们来说，不过是个为期两周的小项目。天庭或灵山，十方九界的神祇佛陀们看着尊贵威严，其实也各有心思各耍手段。太白金星李长庚是本书的绝对主角，但却不是天庭的主角，老神仙忙的都是些又费时费力又不显功落好的活儿，映射出大项目平稳推进背后“运维人员”的辛酸。 “一本正经地胡说八道”，荒唐里藏着道理和真实，看客们倒是酣畅了、乐呵儿了。

杨宝英

自卑的本质源于我们内心的思维模式，错把别人的差评当真实。自卑的人很大一部分都是喜欢把别人的差评当成事实，尤其是身边亲密人的评价。如果我们要想走出这种自卑的阴影，就必须对对方的评价去重新衡量。自卑的人，往往会放大自己的缺点，他总是发现别人比自己好的地方，陷入负面的思维中出不来。当一个人认识到自己的自卑意识，意识到自己自卑意识的来源，认识到别人的评价对自己来说只是一种评价，并不是事实，就能挣脱它的束缚，重新看待自己。

和钰蓉

放下一段不属于自己的感情，并不是易事。如果懂得利用心理学上的白熊效应(White bear effect) .放下一个人则是一件水到渠成的事。白熊效应也叫反弹效应(Rebound effect)，或者叫抑制反弹效应(Restraining rebound effect)，是心理学中的一种常见的效应，源自于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·维尔纳(Vilna)的一个实验。丹尼尔和同事为了探寻思维意志的影响，做了一个实验，他们要求被试尝试者在第1个5分钟的时间内不要想象一只白色的熊，而在下一个5分钟他们要求被试者想象一只白色的熊。当脑海中出现白色熊的形象时，就要按铃报告，在实验中他们发现那些想努力操纵自己，不去想白色熊的被试者的按铃次数，比那些没有努力控制自己思维的人的按铃次数更多。也就是说当个体努力压抑思维的这种行为，会导致思维更加强烈的反馈，这种现象同样也出现在情感受挫的人身上。失恋会触发一个人的戒断反应(Withdrawal Reaction)。所谓的戒断反应指的是人对一种事物痴迷到一定程度时，无法接受自己已经失去该事物的现实。这也是无数人深陷情感囹圄的重要因素之一，那么为了逼自己回归到正常生活轨道，他们会选择强迫自己放下一个人，或者是强迫自己不能去思考这件事。此时就触发了白熊效应，你越是想控制自己的思维不去思考某件事，就越容易思考这件事，所以很多时候，感情中放不下的底层逻辑是没有接纳这件事，所以才会逼自己。所以放下一个人的最好方式就是接受现实的发生，不去过度强迫自己一定要快速放下某个人。对于付出真心的人来说，无法做到快速放下。只有理论没有实践是过于空洞的，放下也不是完全的顺其自然，也需要做一些小任务，比如以下这几点:

陈成

时间过得真快，今天我入驻平台整整两个月，我和39个人有了交集，用了84个小时，这84个小时里，我们属于彼此。我有了更多的看见，我的世界因而增加了宽度和广度，我看到了他们的欢喜忧愁，他们的挣扎，我在相遇的时刻倾听他们的经历，感受他们的情绪，为他们的进步高兴，也为他们的痛苦而担忧。感谢他们对我的信任，每一个来访走到我们的年前需要多大的勇气，对一个陌生人展示自己最私密的一面，需要多大的决心啊，所以每个来访都是值得我尊重的，是和我们一样平等的。我也会努力用自己的专业知识，以及自己的人品去温暖每一个走到我面前的人。

你来说说自己想法吧