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梦虽遥,追则能达;愿虽艰,持则可圆。 新的一年,祝祖国时
孟庆远
梦虽遥,追则能达;愿虽艰,持则可圆。 新的一年,祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛! 祝大家所愿皆所成,多喜乐、长安宁!
1温暖
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我就是我
温暖了
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杨丽琴
遇到任何人向你提供机会时,遇到陌生领域的可能性时,别害怕,也别先拒绝,你可以勇敢的先尝试一点点。人生正是因为这些意外才充满小惊喜。 不要害怕也不用担心,要勇敢面对,哪怕尝试过再放弃也没有什么,但什么都不做直接放弃,才是最可悲的,因为扼杀了一万种可能性
李秀芳
人间团圆,岁岁安康。 愿你在新的一年里: 不必硬撑坚强, 不必事事懂事, 不必讨好世界, 先好好拥抱自己。 你可以脆弱, 可以不安, 可以慢慢来。 你值得被爱, 值得安心, 值得被好好善待。 我一直都在, 陪你慢慢变好
张志军
培养孩子安全型依恋,核心是及时、稳定地回应孩子需求,并建立可预测的互动模式,具体可通过以下3个关键方向落实: 优先满足“情感需求”,而非仅解决物质问题 - 当孩子哭闹、害怕或寻求关注时,第一时间用温和的语言(如“妈妈知道你现在很委屈”)和肢体接触(如拥抱、轻拍)回应,让孩子感受到“我的情绪被看见”。 - 避免忽视或否定孩子的感受(如“这点小事有什么好哭的”),也不要用“再哭就不要你了”等语言威胁,这会破坏孩子的安全感。 建立“可预测”的日常节奏,减少孩子的不安 - 固定每日的吃饭、睡觉、亲子互动时间(如睡前讲故事),让孩子知道“接下来会发生什么”,降低对未知的焦虑。 - 暂时离开时(如上班),明确告知孩子“妈妈下午5点就回来”,并按时兑现承诺,避免突然消失让孩子产生被抛弃的恐惧。 做“稳定的照料者”,允许孩子“适度依赖” - 尽量由固定的1-2人(如父母)主要照料孩子,频繁更换照料者会让孩子难以建立信任。 - 当孩子遇到困难(如搭不好积木)时,先鼓励孩子尝试,若孩子明确求助,再提供具体帮助(如“我们一起看看怎么把这块积木放上去”),而非直接代劳或指责,让孩子在“依赖”中学会“独立”。
吴英梅
每天一个心理学小知识 登门槛效应:要求要从小的开始提 登门槛效应又称得寸进尺效应,是指一个人一日接受了别人微不足道的请求,为了避免认知上的不协调,或想给他人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。 就比如说一旦你接受了在呼吁安全驾驶的请愿书上签字,你就极大可能接受在家门口立一块呼吁安全驾驶的牌子,尽管这块牌子并不美观,和周围环境也不搭配。 登门槛效应告诉我们,当我们需要提一个很难的请求时,不如先提一个简单的,循序渐进。当然,在面对别人的请求时,也要注意不要陷入登门槛陷阱,理智衡量,能帮则帮,帮不了要果断拒绝,这样才是对双方最好的。 关注我,明天一起解锁 儒佛尔效应
柯茜茜
什么才是真正的爱,能过下去的爱才是最长久的爱,才不会是一场滑稽戏。
胡建春
存在主义哲学说,我选择,我自由,我存在。意思是说,人终其一生都在追求自由。 从心理学的角度讲,所谓自由,就是能活出真实的自我,即存在感。
你来说说自己想法吧