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近些天,聊起职场困扰的朋友不少,让我想起
余娟娟
近些天,聊起职场困扰的朋友不少,让我想起马亲王的《太白金星有点烦》。 故事设定:西天取经对师徒一行来说,是14年的艰苦跋涉;对天上的神佛们来说,不过是个为期两周的小项目。天庭或灵山,十方九界的神祇佛陀们看着尊贵威严,其实也各有心思各耍手段。太白金星李长庚是本书的绝对主角,但却不是天庭的主角,老神仙忙的都是些又费时费力又不显功落好的活儿,映射出大项目平稳推进背后“运维人员”的辛酸。 “一本正经地胡说八道”,荒唐里藏着道理和真实,看客们倒是酣畅了、乐呵儿了。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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面对原生家庭的创伤时,想哭是情绪的自然宣泄,而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮,要挣脱旧的束缚,必然要经历撕扯与不适。 这种痛苦不是惩罚,而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭,允许自己感受这份痛,正是蜕变的第一步。
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你交往的人, 决定了你是接收鼓励滋养, 还是接收焦虑、压抑和不满。 人以类聚, 想成为什么样的人, 就靠近什么样的人。
那晓旭
焦虑产生的根本原因就是人偏离了当下, 只要人活在当下就不会有焦虑, 只要人偏离当下就会产生焦虑。
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自恋型人格障碍的预防 我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD,那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为,遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD,那就找专业人士咨询一下。 有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱,听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。 愿意改变是至关重要的。通过咨询,患者可以开始改变思维模式,从而改变行为。随着时间的推移,这些改变可以改善人际关系和生活质量。 (有关NPD笔记完,更多疗愈细节,欢迎一对一私聊讨论交流)
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当老鹰活到四十岁的时候,它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物,它的喙变得又长又弯,几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重,因为此时它的羽毛长的又浓又厚,使飞翔变得非常吃力。 它此时只有二种选择:等死!或经过一个万分痛苦的更新过程:150 天漫长的蜕变.…首先它必须尽全力飞到山顶,在悬崖筑巢,停留在那里,不能飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石,直到完全脱落,然后静静的等候新的喙长出来。它会用新长出来的喙,把指甲一个一个的拔掉。当新的指甲长出来后,它会再把羽毛一根一根的拔掉。 经历漫长的五个月以后,新的羽毛长出来了.…..老鹰又开始飞翔了....重新获得了再活 30年的生命。 在我们的生命中,有时候我们必须做出困难决定,开始一个自我更新的历程。(摘自网络)
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当我们聊到安全感的时候,会感到温暖和被保护吧?你知道吗?安全感的的真相则是攻击性。 在亲密关系中,这种感觉尤为明显。你可能会发现,当你对伴侣的某些行为感到不满时,你的内心其实充满了攻击性,但你表现出来的却是不安全感,担心对方离开你,担心被背叛。看,我们内心的攻击性变成了对安全感的需求。
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