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老子的生命通达宇宙，什么样的生命通达宇宙，活在天地间吧，

王义丽

老子的生命通达宇宙，什么样的生命通达宇宙，活在天地间吧，天地是爸爸妈妈，不是活在局限的肉肉爸妈那里吧！

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王欣梅

当你在面对某人之前，首先要面对自己。你只有对自己感兴趣，觉得自己有意思，才会对别人感兴趣。 ——松浦弥太郎《正直》

周春丽

郭立艳

接续麦克和萨宾娜是一对夫妇，萨宾娜如果忘记什么东西，这个东西对麦克来说又比较重要，那么麦克便很容易生气。一天，萨宾娜买东西时忘了麦克要的香肠，麦克因此暴跳如雷。萨宾娜大吃一惊，对她来说只不过是忘了买香肠，但是对于麦克来说就好像是世界崩塌了。这是怎么回事呢？麦克并没有意识到，在萨宾娜忘记给他买香肠的时候，他内心的小孩没有感觉到足够的尊敬和重视。他并不知道，他勃然大怒原因实际上并不是萨宾娜或者被遗忘的香肠，而是过去曾经受到的伤害，在他还是个孩子的时候，他的母亲没有重视他，总不能满足他的愿望。他对萨宾娜的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒！然而，由于麦克没有意识到他对萨宾娜的态度和母亲对他的影响之间的关系，所以他几乎无法改变他的感受和行为。他们常为一些无聊的事情争吵，而他们并不知道，他们真正在吵什么。这是因为，萨宾娜的心中也有一个小孩，这个小孩很少让父母满意，总感觉自己渺小，没有价值。麦克的愤怒让她内心的小孩感受到了屈辱和伤害，并因此变得十分激动。从表面看，这是两个成人在为现在的小事争吵，但其实则是两个小孩在为过去的伤害买单。摘自《给内心的小孩找个家》

李萍

“教育本是棵树，理应让孩子感受到阳光雨露，茁壮成长。然而，当这棵树被过多的期望、压力和暴力所笼罩，它便可能变成一片阴郁的森林，让孩子在其中迷失方向。” 校园，这个本应是学生追求知识、快乐成长的殿堂，却不幸成为了抑郁症的“重灾区”。那么，究竟是什么原因，让这片知识的沃土变成了心灵的荒漠？为什么学生在校园易感到抑郁？一、学业压力学业压力大，是导致学生产生抑郁症的主要原因之一。随着教育竞争的加剧，学生们不仅要应对繁重的课程，还要参加各种考试和课外活动。高年级学生和部分专业大学生，更是面临巨大的学业负担，不仅要上课，还要做实验、写论文，处理复杂的人际关系等。这种高强度的学习和考试压力，使得学生们常常感到焦虑和疲惫，长期处于高压状态容易导致心理问题。二、家庭环境许多学生背负着父母的期望和压力，担心自己不能达到家人的期望。同时，家庭内部的矛盾和问题也会影响到他们的心理状态。心理学家提出的“依附理论”表明，早期的家庭关系对个人的情感发展具有重要影响，家庭环境不稳定的学生更容易出现抑郁症状。三、人际关系学校的师生关系和同学关系，也是影响学生心理健康的关键因素。如果师生关系紧张或同学之间存在矛盾冲突，学生可能会感到被孤立和排斥，进而产生抑郁情绪。此外，校园欺凌和暴力事件也是导致学生抑郁的重要原因之一。这些事件不仅会对受害者的身体造成伤害，更会对他们的心理健康产生长期影响。

任杰

1. 真诚沟通：夫妻之间应该保持真诚，不要隐瞒自己的想法和感受。如果有问题需要解决，应该坦诚地表达出来，共同寻找解决方案。 2. 学会倾听：在对方说话时，要认真倾听，不要打断对方，也不要急于表达自己的意见。试着理解对方的观点和感受，给予对方充分的关注和尊重。 3. 表达清晰：在表达自己的想法和感受时，要尽量清晰明了，避免模糊和歧义。可以使用具体的例子和事实来支持自己的观点，让对方更容易理解。 4. 尊重对方：尊重对方的意见和感受，不要轻易批评或指责对方。即使你不同意对方的观点，也应该以尊重的态度表达自己的看法，寻求共识和解决方案。 5. 避免情绪化：在沟通中，要尽量保持冷静和理智，避免情绪化的表达。如果感到情绪激动，可以先暂停沟通，等情绪稳定后再继续。 6. 关注对方的需求：不仅要表达自己的需求，也要关注对方的需求。试着理解对方的立场和感受，共同寻找满足双方需求的解决方案。 7. 使用积极的语言：多使用积极的语言，鼓励和支持对方。避免使用消极或攻击性的语言，以免伤害对方的感情。

张秀丽

亲密关系中，更多的自我决定会带来更少的负面情绪和更多的积极行为，提升关系的整体幸福感。自我决定就是坚持发出自己的声音，坚持优先看见，尊重和照顾自己的感受。无论进入哪段关系，都记得挺直腰板，稳稳地把自己放在第一位。

你来说说自己想法吧