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武志红老师总结出来的五个衡量自我的维度，它们是：自我的稳

张洪霞

武志红老师总结出来的五个衡量自我的维度，它们是：自我的稳定性、自我的灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力

1温暖

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邓红

温暖了

相关回答

杨宝英

人活一世，我们真正的做自己，体验一次自己的人生。无论是幸福是悲哀，都是值得的。金刚经中的四句话说得非常精辟，悟透了受益终身。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

赵莎莎

所谓“操控手段”只是临床上的定义，自恋者和心理变态者在实际的人际关系中的操作与诊断比现实和观察中的现象更隐蔽复杂。大致包括以下行为也不仅限于以下行为。一、煤气灯操控煤气灯操控在里格斯和巴托洛梅乌斯的定义中是一种个体通过欺骗别人，使之对自己的想法，感知或信念产生自我怀疑的操控手法。斯威特强调煤气灯操控是一种有心理虐待性质的阴谋，他试图营造出一种不真实的人际环境，让受害者在这种环境上被安上“疯子”的名号或怀疑自己是不是要疯了。在研究文献中，煤气灯操控与反社会特质有关。二、恶意妒忌具有自恋和心理变态特质和行为的个体，更加有可能去破坏他们所妒忌之人的目标和计划，即使对方是自己的亲密爱侣，他们也会进行妨碍和伤害的行为。三、引发嫉妒（制造三角关系）研究表明，无论是浮夸型还是脆弱型的自恋者又或者是心理变态者，都会采用一种被称为引发嫉妒的操控手段。故意挑起他人的醋意，以获得权利和进行控制，目的就是报复伴侣，试探伴侣关系以及满足自尊的目的。四、甜蜜轰炸以及随后突如其来的刻意贬低甜蜜轰炸是自恋者和心理变态者经常使用的一种手段，尤其是在恋爱初期，甜蜜轰炸可能包括不间断的联系，迎合，奉承，假意，承诺未来以及刻意制造出“灵魂伴侣”的感觉。甜蜜轰炸之后，随后突如其来的就是刻意贬低，加上间歇性强化，可能会催生出更强的创伤性链接，接着就是间歇性的虐待和安抚交替，会导致受害者变本加厉的依赖施虐者。五、筑墙这种方式是最具有破坏性的沟通方式之一，被研究者证实与更多的婚内矛盾有关，在亲密关系中，这种沟通方式的特点是不愿参与任何有建设意义的对话。敷衍且拖延，拒不配合对方解决问题。他们的黑暗特质就是藐视，批评，筑墙和防御的沟通方式。当受害者试图解决感情中的问题或者虐待关系时，或者当面对质时，只会吃尽对方的闭门羹和回避以及打压。

郑庆艳

标题“ 30岁+单身女性，该去大城市打拼还是回老家生活？内容：有一名咨询者过来说，她刚步入30岁+的年纪，目前还是单身，在一线城市高不成低不就的，在纠结要不要回去老家生活。其实现在很多在大城市打拼了几年，到了30岁左右的女性都会面临一个选择，是继续在大城市打拼还是回中小城市。大城市机会多，但是生活和工作压力大，房价更是高得离谱。中小城市房价低，但工资不高生活安稳。所以在30岁的分水岭，很多女性纠结该去大城市打拼还是回老家生活。我建议可以分析自己的这几点看看：一、看自己的兴趣和抱负自己所学的专业或者兴趣爱好中，可能在大城市更容易找到喜欢的工作，在小城市只能转换赛道。如果对自己的职业规划、发展空间比较执着，那就要看在哪些城市更有发展前途。对于女性，我建议就算是以后结婚生小孩了，还是不要放弃自己的事业，也为了自己的生活不那么枯燥乏味。做到兼顾家庭的同时有自己的工作，以后就不会有更多的遗憾和苦闷。 2.看性格和经历有的人喜欢冒险，太安逸了反而是种危险，可能还会阻碍未来的发展。如果不甘心留在发展受限的小城市，还不如继续在大城市打拼。其实人的一生都是需要奋斗的，即使是在相对压力没那么小的小城市。况且心里如何按捺得住那股想要不断把生活变得更好的想法和冲动呢。当然有些人在性格、心理方面承受风险的能力比较弱，继续在大城市可能会举步维艰。而更喜欢过安逸的小城生活，可能更适合回老家发展。 3.看家庭或需求有些父母非常开明，支持孩子在外地工作，而有些父母可能会坚决反对，甚至要逼迫孩子回来。如果与父母沟通方面有问题，又比较在意父母的看法，可能你要把这个重要的因素考虑进去。另外，30岁+的单身状态，可能在大城市工作比较有利于找对象，在老家这个年纪的适龄优秀男性应该是不多的，看对眼的就少之又少了。在大城市的选择会更多，基本上工作规划和找对象可以同步进行，是个不错的选择。最后，无论是在大城市打拼还是在小城市安稳过日子，都没有对错，没有好坏，也没有哪种一定更幸福。关键在于选择自己真正想要的。如果大家对人生的选择还有什么疑问，可以留言讨论或者私信向我倾诉。

韩苗苗

父母的情感表达成为孩子对自己情感最初表征的基础。

李春娣

匮乏感让我们不停地跑，不停地追，不停地累积和增加。若你我知道，真实的本质早已经圆满，我们不需要任何额外的修饰来让自己更圆满，这个追寻的游戏就停止了。剩下的，只是爱与创造。只是给予，只是感恩。愿我们都能即使身处繁重且难的生活，依然保持管道畅通。当下始终连着永恒，每个瞬间，都是通向富足的任意门。按钮就在我们手中。

杜迪文

女子所爱的是一切好气象~好情怀~是她自己一寸心头万顷清澈的爱意~是她自己也说不清道不尽的满腔柔情~

你来说说自己想法吧