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我们不能拿“我还爱你”去挽留一个已经不爱你的人,就像你不
王倩倩
我们不能拿“我还爱你”去挽留一个已经不爱你的人,就像你不能拿熬夜去胁迫今天不要结束。 花都已经枯萎了,浇再多水的水都是多余的。
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王倩倩
内耗不是思考,而是思维的“鬼打墙”——反复纠结同样的问题,却毫无进展。 • 焦虑未来:把“可能”当作“一定”,用想象中的灾难惩罚现在的自己。 • 反刍过去:像回放失败的电影片段,不断质问“如果当初……”。 • 完美主义陷阱:用100分的标准要求自己,连60分的行动都不敢开始。 内耗的本质,是用思维的锄头挖自己的墙角。
杨宝英
知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。如果想要得到所谓的成果,首先要提升认知,然后把心定下来,内心安定下来,就能保持宁静,而后能随处所安,而后能有正确的思路,按正确的想法做事,才能有所得,一味追求得到,反而什么都得不到。
陈树霞
心理咨询是一个长期缓慢的过程,同样的议题要不断的重复修通,并且在来访者的生活环境中检验,再检验。
李秀芳
真正底的气, 来自一每天的行动和自我超越 能力不凭会空而来, 它藏在你每次一咬牙坚持背的后, 藏在你每一个深夜伏的案背影里。 别怕慢, 只不要停下, 你终将成为不替可代的自己 让我们一起加油!
冯二玲
真正的喜悦和自在,来自于你和自已负面情绪相处的能力,以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度,和外在的条件没有关系。
陈锐
跌倒了并不可怕,重要的是站起来能够抓一把沙子。
你来说说自己想法吧