情说App

与你相伴成长

人的一生都要面对选择和被选择，能够被选择是幸运，而有

吴云

人的一生都要面对选择和被选择，能够被选择是幸运，而有的时候不被选择也是一种幸运，正因为没有被选择，才遇到了更好的选择，所以坦然的面对选择与被选择，因为那都是不同的机会~

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

白雪峰

同样半杯水，焦虑的人看到 “只剩半杯”，知足的人看到 “还有半杯”。著名心理学家阿德勒指出，痛苦并非源于事件本身，而是我们对事件的解读。当你觉得 “必须优秀”“必须被喜欢”，就会陷入自我内耗；调整价值观，允许自己 “不够好”，痛苦便会减少。

李晓琳

大约半个月前，我看着好久都没有用过的咖啡机，心想冷落人家太久了，那咖啡的香就凭空出现在了我的鼻腔里——咖啡香如深秋薄雾，携着焦糖的暖意与果木的微涩，在空气中织出一张朦胧的网，诱人坠入时光的褶皱。于是填咖啡粉、打奶泡、勾花……，不太娴熟的手艺也弄出了很不错的咖啡呢。对，还得来盘精致的小点心，再插个小花……。这一切弄好，大半个小时过去了。我端起咖啡美美的喝了一口……。咦，味道有点儿怪……？一看，咖啡上面多了一层貌似咖啡粉的东西，哪儿来的？哪儿来的？当楼上装修时砸地板的声音传来时，明确的告诉我，天花板上震下来的，给我加料呢…… 我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

徐恒

不轻易的给予承诺也是一种积福有些时候会随口给予一些承诺而事后就忘却至九霄云外或者不能持续长久的完成交付和帮助如果听到的人当真了就会有期待或许会阻碍他人寻找其他方法看似好心之举有可能是一种伤害

王海民

心理咨询恰恰是改变性格的工作。当你对自己不满意，比如嫌弃自己不乐观，不圆滑，与人关系疏远，不愿和人亲近，对人愤怒多等，理想自我和现实自我之间差距太大，可以通过个人成长来促进自我的整合，接纳人的脆弱，曾经的无力无助，理想化的失败，哀悼失去的，整合为一个有力量，自信，有行动，不拖延的，现实功能较强的一个人。

包婷

1️⃣整理生活的能力 2️⃣面对未知的能力 3️⃣深度学习的能力 4️⃣非暴力沟通的能力 5️⃣说服别人的能力 6️⃣认知金钱的能力 7️⃣面对自我的能力

陈娜

许多人在没有专业指导的情况下，过度进行“自我反思”，结果反而加重了心理负担。他们翻找记忆中的每一个创伤片段，分析每一次不愉快的互动，却不知道不当的创伤暴露实际上可能造成二次伤害。心理学研究者发现，未经准备的创伤记忆处理会激活大脑中的威胁反应系统，导致情绪调节能力暂时性下降。这解释了为什么有些人“越反思越痛苦”——他们正在无意识中重复创伤经历，而非治愈它。

你来说说自己想法吧