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与你相伴成长
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每一次你告诉你的女儿:你吼她,是因为爱她。 于是她便混淆
王倩倩
每一次你告诉你的女儿:你吼她,是因为爱她。 于是她便混淆了愤怒与好意。 等她长大后便会信任伤害她的男人。 因为,他们看起来跟你好像。
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陈燕红
有一些人,看到一只流浪的小猫小狗都会很心生怜悯,但是却经常对自己进行无情的鞭笞,把自己贬低得一无是处,甚至连存在都不值得。或者,总是要追随别人的目光,渴求别人的肯定,似乎要从别人的肯定认同中获得存在的意义。 你是这样的人吗?我想告诉你,你真的不用这样辛苦,你的生命的高贵的,你的存在是值得的,你暂时看不到这一点,是因为你没有被很好地对待过。不要让过去行成的无意识一直PUA你了,醒来吧,好好享受你的人生!
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初识来访,他眼里我是咨询师 久了变成好朋友、父母、人机甚至敌人... 咨询结束时,他眼里我仍是咨询师 他已离真相近一步 ~动力取向咨询是一个个“以假修真”的故事
孙三丽
生活中有些人总是 以“卖惨”的方式博取你的同情,其实是对善良的一种侮辱。这种人往往也喜欢得寸进尺,一旦尝到甜头儿,就会牢牢抓住“卖惨”大法不放。如果你觉得不对劲儿,不舒服不想再为他理所应当的付出,你之前的好就一扫而光,瞬间成了他眼中“冷血动物,成了没有同情心的大恶人。一人总是动不动就拿自己不幸的遭遇来晒,要么就是陷入了祥林嫂式的心理旋涡,要么就是另有目的:把“卖惨”当作诱饵,这样很容易钓起你的同情心,然后轻松获利,你看,我这样惨,你忍心不管吗?我也没问你要,是你自己愿意给。我惨我有理,我弱我可怜,你就应该帮我!卖惨,也是一种自尊很低的表现。一个习惯于靠卖惨获取利益的人,其道德水准绝对高不到哪儿去。
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我们内在有很多惯性, 就是我们内在的那份焦虑,那份恐惧,那份无助,那份抱怨,我希望有人能拉我一把,能帮我一下。内心里面真是心急如焚,有一把火就能给烧了的那种感觉。 但是我发现,它居然产生不了任何的动能。 它会产生什么呢?它会产生头脑飞速的旋转,那个旋转里面是因为恐惧而产生的各种各样的计策和办法。它会在“怎么办?”里面不停的打转。 脑子里面在我看来全部都是歪门邪道,这种风气在自己的脑子里面因为恐惧愈演愈烈,这个风刮的越来越旺盛。因为忍不住啊,实在没有办法啊,生活所迫啊~ 我们会说,对方理我了,对方听我的…就什么都好了。 其实不是,而是我们自己先踩住这个刹车,止住自己不停向外翻涌的情绪,比如恐惧,比如焦虑,比如无可奈何,比如一直在脑子里面不停在问的那个“怎么办?怎么办?~”的声音。就是把他们给踩住。 那个时候,我就跟自己商量:我想要一份和平,我想要一份没有吵闹的心境,我想专心做事,因为我想有一份很好很好的灵感给到我(企划工作),我暂时能做的是:不想、不念、不惦记,我把所有的恐惧,像冷冻一样,先搁置在那。我会在内心里面设置一个隔离带,就像栅栏一样。我知道那个恐惧,我也知道那个小我不停叫嚣的声音,我都知道,但我也知道你也产生不了更大的一个创造力。我知道所有这些紧急的情况,但是最重要的是它也不会死人,最重要的是如果死了也没关系,就是破罐子破摔的这种状态。当这种状态出来的时候,我发现我做事情反而合一了,反而我内在里面开始拿回来那份勇气了。 -------文心
赵莎莎
能吸引异性的,永远不是男欢女爱、暧昧不清,也不是吃喝玩乐去旅行,而是这三点: ①思想的深度碰撞、 ②品性的坚实可靠、 ③以及独立自主的灵魂。 一段感情最珍贵的基石, 不是心跳加速的悸动, 不是暧昧不清的试探, 更非灯红酒绿的消遣, 而是灵魂深处的彼此认同、风雨同舟的担当能力, 以及人格的独立与尊严。
袁力红
彼此相爱 什么是相爱? 一,相爱是相互爱护,收敛脾气,包容脾气,改掉坏脾气… 二,相爱是理解,如何彼此理解,没有读心术,没有微表情,只有用心,只有分享,只有敞开,只有互相 三,相爱不是毫无波澜,失望,希望并存 四,尊重,共情,同情,换位思考,同理心 幽默 ~小丑画皮下的悲伤表情~ 一,幽默是一种防御也可以说是一种伪装 二,当真实自然的自己被我们接纳的时候,就会慢慢卸下那个防御了 三,自然语言,自然体态…这个自然是什么意思,是日常生活,观察一下生活中的自己 四,有的人被形容是八面玲珑,社交游刃有余,自然但不真实,语言自然,情感真实,才是整合的人 五,好的关系存在的基础和前提是,彼此尊重,相互信任,相互理解,共同成长…作用力与反作用力,你期待别人怎么待你,就如此待人 六,边界感 七… 慢慢学习,实践,感悟,成长
你来说说自己想法吧