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与你相伴成长

我们总说“人生不如意十之八九”，以此宽慰自己“就这样过

钱海姣

我们总说“人生不如意十之八九”，以此宽慰自己“就这样过吧！” 但其实人类偏爱关注负面信息有原因的我们的生理基础就决定了我们得关注负面信息这样方便针对每一种负面事件都做出相应的、迅速的反应，以此保证生命安全。所以，如果想要获得快乐，不妨开始多关注生活里的积极面，这样我们也会逐渐更乐观

1温暖

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胡周琴

温暖了

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个人成长

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张凤琴

当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。

任洪芝

特殊的日子，邀请大朋友，老朋友做一天的小朋友！回归童真！享受单纯！感受童年的快乐！！！

张秀丽

“每个人，都在以他的理解和经历，构建自己的思维模式，然后再用这个思维模式，理解这个世界。因为思维模式的不同，同一件事，不同的人做，效果会截然不同。” “普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变模型。 ”

刘丽伟

1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔、仁慈、有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.玩的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习

王慧娜

此处吃亏，彼处胜利，东方不亮西方亮。黑了南方有北方，我们总会有道路。 --摘自《毛选》人生不会只有死胡同，只要思想不滑坡，方法总比困难多。只要乐观积极的解决问题，总会柳暗花明又一村。

王倩倩

关系更好的生活，不再彼此消耗的相处模式。我不想再透支自己去成全别人，也不想再用"为了你好"来绑架自己。我要一边生活，一边把自己慢慢养回来，让每一天都是可持续的，而不是用力过猛后的崩溃。如果你也在这条路上，我们可以一起走，不完美，但真实。

你来说说自己想法吧