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生活中真正的强者，是那些在看清了生活的真相之后，还是选择

那晓旭

生活中真正的强者，是那些在看清了生活的真相之后，还是选择不敷衍、不抱怨、依旧热爱生活、努力做好每件事的人！也许我们奋斗一辈子，始终还只是个小人物，但不会妨碍我们选择用什么样的方式活下去。

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李婉丽

脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式，反映出个体的内心状态。英国心理学家莫里斯发现，人体中越是远离大脑的部位，其动作的可信度越大。因此，脚部动作（脚语）被认为是一种诚实的身体语言，能够透露出人们的真实感受和意图。

徐淑凤

如果你的孩子做事磨蹭，拖延，表现不尽如人意的话，父母可以这么做 1、用充沛的爱滋养孩子。将爱表达出来，落实到生活的每个细节中。经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜，孩子才会感觉到爱的真实存在。 2、多赞美孩子。语言是有能量的，赞美的语言具有积极向上的力量，贬低的话总会让人垂头丧气。父母的每一句鼓励和赞美，都是激励孩子向上生长的力量。 3、和孩子一起户外运动。运动时，人体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质，能在生理层面提升孩子的生命状态。和孩子一起走大自然中去，去奔跑、去运动，孩子才能感受生命的阳光。 4、帮孩子找到自己的热爱。比尔·盖茨说:"父母唯一应该为孩子做的事，就是找到孩子的热情所在，鼓励他们全力以赴去追求，并发挥到淋漓尽致。"一项可以长期坚持的兴趣爱好，可以给孩子的内心提供源源不断的能量

冯二玲

自我觉察，及时回应，觉察力强行动力快成熟的人不沉浸在自己的世界里，不沉浸在自己的情绪里，在追求自己想要的东西的同时，会顾及别人的需要。任何技能的掌握都是可以练习的结果，任何成长和进步都和刻意有关，没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的成长和进步，要刻意的去做，一刻意能量就来了，知识是学出来的，技能是练出来的，境界和格局是修出来的。很多孩子高不成低不就，没有富家孩子的优越，也没有穷人家孩子的谋生技能，男人更需要情绪管理，女人更需要逻辑管理，男人是视觉的动物，女人是听觉的动物，女人是用来哄和爱的男人是用来捧的，不是用来糟践的。当所有的人都再关心我飞得高不高的时候，只有内我的人关心我非得累不累，关心我这个人的人就是内我。千万不要对无我和外我的人有内幕的期待，否则你一定会受伤，所以要对身边的每个人重新进行一次人脉资源管理，对身边的每一个人有实事求是的合理的期待。

张婷婷

（接前3篇）说了这么多条条框框的规矩，那看起来死板、让人觉得受拘束、而且有距离感的设置，在咨询中到底有什么作用呢？使咨询框架更加明晰，缓解不确定性，让人感觉安全稳定，使边界更加清晰。我举个我自己的例子，我曾经有个咨询师是精神分析流派的，咨询时间50分钟，咨询师有时候会进行到55分钟，有时候50分钟就停了，我就会想，为什么这次不延长了，是因为不想和我说了吗，我哪里说得过分了吗。有时候我会故意到了时间，再提一个问题出来，咨询师有的时候会回答，这样就又延长了一些时间，但是有的时候不回答，说，下次我们再讨论。那，我就会不爽，为什么每次不一样。所以，到时间就结束的设置，虽然看起来冷漠无情，但是却给我们带来一些确定性，稳定感。就像肯德基的薯条一样，基本熟度和味道都是一样的，而有些街边小摊炸的薯条品控就不一了，有时候正好，有时候嫩，有时候老，吃起来让人难受。 ps: 关于取消或者更改咨询时间，需要提前一定的时间，比如至少提前24小时，否则即使付费了，来访者不能参与咨询，费用也不退。这也促进双方对于咨询的重视。也能使在临近咨询时产生的复杂情感有机会在咨询中谈论。双方对设置产生的各种想法、情感和行为，都值得在咨询中去探讨。比如咨询时间没到，想要提前结束，或者想要延长咨询时间，比如希望可以灵活一点，早几分钟晚几分钟，再比如自己迟到了，咨询的时间并没有因此延长而感到懊恼，这些想法和感受都可以去和咨询师去探讨，因为这背后可能有更深层次的原因，有助于我们更好地认识自己，也有助于来访者的感受被咨询师关注到。（完）

张凤琴

有些时候，放下一些事情，比维护它，抓住它更有力量！

刁燕杰

你来说说自己想法吧