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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王倩倩

不加节制地对他人太好，未必能收获感激与回报，反而可能会引来一连串意想不到的麻烦。因为当你无条件地付出时间、精力和情感，甚至不惜牺牲自己的需求与感受，以求满足对方时，这样的付出，会逐渐让对方形成依赖，把你的付出视为理所当然。人就是这样，能轻易得到的，即便是再美好，也不会珍视与感激。相反，那些经过艰难困苦得来的，才会被视为珍宝。而且，当你无法继续无条件地付出时，对方不但不会理解你，反而会因为你打破了他心中那份“理所当然”的预期，而失望，甚至愤怒。真正的善良，应当是有原则的、适度的。你可以选择在他人真正需要帮助，且向你求助时，再伸出援手，而不是盲目地主动给予。永远不要对任何人太好，并非倡导冷漠，而是提醒你，在付出之时，要懂得适度。让每一份善意，都能被珍视；让每一份努力，都能收获应有的尊重与感激。

石岩

“正念”的九个态度——初心、耐心、放下、非用力追求、信任、接纳、不评判、感恩、慷慨通过一周对正念干预的练习，明显感受在读书的时候专注度提升，偶尔会有走神，但是觉察后会很快回到读书环节，真的很神奇

何永芬

当忙碌了一天的你在夜色深沉时想要做点什么呢？闭上眼睛脑中充斥着一天中吸收的所有信息，我们聪明的头脑会知道这些信息何去何从，我们只需要慢慢的聆听自己的呼吸，脑中的信息会知道它自己的路径。注意力在鼻子下方，感受那里的跳动，感受呼吸带来的温热，所有的注意力只在这里，慢慢的感受，也许脑中的信息会突然跳出来，没有关系，它能跳出来就能回去，我们只需要关注鼻子下方的呼吸。时间一点点的流逝，当你再次注意到自己的呼吸时发现已至清晨，神清气爽，头脑清亮明晰，身心轻盈，祝你好梦

邢松

当一个人说"我不喜欢自己"的时候，暗示着他的内在世界有一个人（在人际关系里对他很重要的人）瞧不起他，并极力贬损他。——谢尔登卡什丹《客体关系心理治疗》

傅益红

幸福的人并不是拥有一切，而是懂得欣赏和感受平凡生活中的美好。

孔思悦

当你怨恨一个人时，也许是因为自己没有能量帮助TA而羞愧，于是借怨恨来掩盖自己的羞愧。一行禅师说，如果有人使你感到痛苦，你只是第二受害人。让你感到痛苦的人，TA自己也在痛苦。

你来说说自己想法吧