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当强烈过度的自我批评的声音出现的时候,需要学会阻断。 需
朱杰
当强烈过度的自我批评的声音出现的时候,需要学会阻断。 需要学会stop,对那个内在自我批评的声音说“滚”,“我不想因为你影响了过去,还要让你继续影响我的当下与未来。”
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个人成长
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书中自有颜如玉 晚安~
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对于代表着这个世界未来的宝宝,母亲应该将其紧紧拥入怀中,如此宝宝才会知道这是他的世界。而父亲则须带他去那最高耸的山岭,如此宝宝才能看到这世界真实的模样。 --玛雅印第安人俗语。 (希望更多的男性朋友能够学会做父亲)
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【灵魂之火】西方的炼金术与道教太极之间的异曲同工。道教,以阴阳生死为符号,象征着宇宙万物无极而太极。元神、元气、元精函藏修炼能生真火,谓之三昧真火。可分为两种:一是与生俱来的能力即“生得定”,另一种是因后天的努力而使集中力增加,即“后得定”。西方的炼金术,则以衔尾蛇为符号,象征着自然无穷的能量。二者皆以“圆”的形态,蕴含着此消彼长、循环往复、自灭自生的,生死循环的哲学思想。
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你曾经在关系中得到的越多,在突然失去时痛苦也会越深。因此,如果你觉得自己遭受了冷暴力,你除了指责对方为什么不再关心你,也可以回顾一下,过去你曾经因为被在意得到了什么,然后,调整自己,重新出发。重新出发的第一步是适应变化,如果你总是以固定的眼光看待变化中的关系,关系将通过制造各种痛苦来提醒你:关系已经变了,你也应该变了。
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