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与你相伴成长

凡是经历，皆是馈赠；凡是过往，皆为序章。

张凤琴

凡是经历，皆是馈赠；凡是过往，皆为序章。

1温暖

1回答

吴瑞轩

温暖了

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咨询师寄语

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泰戈尔:“把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫。请相信自己的力量，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美。因为你不知道谁会因为相信你开始相信了自己。”

田大朋

别人爱不爱你，真的不重要。甚至父母、亲人、孩子、伴侣，爱不爱你，都不重要。如果你渴望，你就被困住了。” 生命是一条孤独的河流，唯有自己，才是自己的摆渡人。把幸福寄托在别人身上，注定无法靠岸。陈果说：“人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。” 父母、伴侣、孩子，都不该是你人生的全部意义。这一生，你是自己的主角，顺便在别人的故事里客串；而不是为别人而活，顺带过完这一生。所以，别因为别人对你不够好，就觉得自己不配幸福。《知否》里明兰说得好：“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多，难免失望，失望越多，就生怨怼，日子就难过了。” 多少关系的崩塌，不过是你给的期待，别人没接住。指责、抱怨、崩溃，最后伤的只有自己。其实，任何关系走到最后，不过是相识一场。那些你放不下的人和事，岁月终会替你轻描淡写。

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生活就像抖音，你关注什么，就会给你推送什么，所以一定要关注美好的人和事，给自己一个美好的磁场！懂得识别健康的事物！

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习得性乐观心理学家马丁 · 塞利格曼提出：乐观是一种可以通过后天习得的习惯，而习得性乐观的关键，在于对事物的解释风格。 1、永久性积极的解释风格，会将失败的原因限制在一定范围内，认为挫折总会过去。 2、普遍性积极解释风格会认为困难都是暂时的，此路不通那就换条路走。 3、人性化失败时，积极解释风格会选择“外部归因”，理性看待，从而调整方式再次尝试。今日思考：从最近的一个挫折开始，试试用乐观的视角进行解读吧！

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曾有人问我：你父母身上那么多让人感动的特质，对你影响最大的是什么？我想了想，回答说，是温柔。温柔能带来这世上最美好的东西。

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人这一辈子要和舒服的人一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远一点，取悦别人远不如修行自己，宁可高傲的孤独，也不违心的将就。

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