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无力感源于我们遭遇很多问题而又无从解决 即当前的情况超出
钱海姣
无力感源于我们遭遇很多问题而又无从解决 即当前的情况超出了我们的控制 斯科特曾在《少有人走的路》中写道:正是遇见和解决问题的过程让生活有了意义。 那么,如何克服无力感、提高对生活的掌控感呢? 首先,从心态上说,得认清生活本就是由“问题”串起来的,学会接纳“问题”。 其次,接受有些事我们无法控制的事实,集中精力应付多变的情况。 最后,对于更为复杂的问题,系统化的问题解决过程有助于找到解法。一旦找出可行的目标,就将其拆分成小步骤,然后一步一步地完成。这是很有用的。
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刘静
01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下,而是不想放下。 04.它已经不在了,除非你一直记得它。 一个人有没有“觉醒”,只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗,那都是过去的幻影。现在伤害在哪里?那个旧伤还在吗?它已经不在了,除非你一直记得它。
刘淑珍
孔子-“远则怨,近则不逊”.说的就是人际距离的调节.
远了,要通过抱怨把你拉进一点;近了,要通过攻击把你推开一点.
人格不独立、个人边界不清楚,以及把自己的能力外包给了他人的人,才会这样做.
拥有独立人格的人的态度:你离我近还是远,跟我无关.
肖洁
1、不要在乎别人超过在乎自己 2、不要把精力放在别人身上 3、不要让别人决定你的价值 4、不要在自己不够好的时候选择爱人
张建娥
矛盾无时不有、无处不在,你所碰到的问题不是阻挡你的,而是在帮助你成长,以正确的乐观的心态面对它,生活会轻松得多。
石萍
人性有一个缺点,就是拥有一个东西时容易忽视这个东西的优点,或更容易看见这个东西的缺点。当失去这个东西时,又容易想起这个东西的优点。
王倩倩
想哭便哭,想笑就笑,生命本该是自由的,忧乐喜悲都是我们某一个时刻情绪的真实写照,不必遮掩不必躲藏,更不必羞愧。那些内心痛苦不堪却仍然强颜欢笑的人才是真正全然可悲的。 若要做人,便要做一个坦坦荡荡,光明磊落,生动多彩的人,绝不在百无聊赖时无病呻吟,也绝不要在失意困顿时掩面假装淡然。
你来说说自己想法吧