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与你相伴成长
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就算全世界都否定你,你也要相信你自己。不去想别人的看法,
薛梅
就算全世界都否定你,你也要相信你自己。不去想别人的看法,旁人的话不过是阳光里的尘埃,下一秒就被风吹走。这是你的生活,没有人能插足,除了你自己,谁都不重要。悲伤,尽情哭得狼狈,泪干后,仰头笑得仍然灿烂。一往直前,激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒,让自己活的漂亮,很漂亮。
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个人成长
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把瑕疵看做进入美好的入场券,而不是罚金。这个思维挺有意思
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来自一位朋友的内心真实独白。 我总在深夜被没来由的恐慌攥住,脑海里反复上演各种糟糕的画面。 一件事还没开始,先预设无数失败的可能:怕说错话让人反感,怕做选择留下遗憾,怕意外突然降临,怕努力后依旧一无所获。 白天心神不宁,做事提不起劲,注意力全被未发生的担忧占据;夜里辗转难眠,越想越焦虑,心跳加快,手心冒汗,连呼吸都变得沉重。 我知道是自己想太多,却控制不住思绪,像被无形的网困住。这种没来由的恐惧,让我不敢迈步,不敢期待,只能在自我消耗里煎熬,满心疲惫,却找不到出口,多希望能卸下这份沉重,安心活在当下。 持续内耗的朋友们,如果以上的情况自己无法自我调整,给自己一个勇气,选择一位专业心理咨询师,拉自己一把哈。
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