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宫崎骏说:“在茫茫人海中,怀一颗感恩的心,你才能拥有一生
王冰冰
宫崎骏说:“在茫茫人海中,怀一颗感恩的心,你才能拥有一生的爱和幸福。” 的确,忘恩的人,不在少数,甚至可以说,忘恩是人的天性。但是,如果一个人不懂得感恩,反而时常忘恩的话,他的生活道路一定会越走越窄。
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范翠玲
咨询的目的不是给你一个答案,而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。 或者说改变不是靠外力作用,而是从心里生出来的。
王冰冰
中国体育代表团在巴黎奥运会上斩获 40 枚金牌,创造了境外参赛的最佳纪录!这是中国体育的辉煌时刻,也是全体中国人民的骄傲!感谢每一位运动员的付出,你们是中国的英雄!
曾莉
很多时候,当我们尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时,无论耗费多少精力都找不到正确的思路。这时候,千万不要钻牛角尖,更不要因此而对自己的能力产生怀疑,很可能是因为我们走进了僵化的思维定式中不能自拔。这时,不妨先把它放在一边去做别的事情,通过暂时放下这个问题,消除掉僵化的思维模式,过几小时、几天,甚至更长时间之后再来拾起它,我们的大脑便可能运用新的思维模式去解决这个问题。其实,我们的大脑比我们想象中更强大,它隐含着某种迅速而直接的洞察和领悟,这种能力被称为“灵感”或“直觉”。即便我们停止思考,大脑中收集到的资料也不会消极地储存在那里,它会一直在意识深处重组,加工原来存储的那些资料,进而产生新的想法。
王冰冰
归零,更新,重启,向上,新的一年,在平安的基础上锦上添花。
田大朋
聪明的人和不聪明的人主要区别是什么,聪明人的一生都在学习不同的观点,一直都在重塑自己的认知和构建自己的判断力,不聪明的人一生都在努力证明过去的自己是对的。观察一下身边的人就发现那些真正的强者,根本不在乎别人说三道四,也根本不在意别人对自己的评价,他们之所以对外界如此淡定从容他是骨子里的自信带来的,因为他知道自己处于什么段位,这种自信是在长期的试错和反思中成长起来的,相反的那些骨子里自卑的人你跟他相处就要时刻照顾他的自尊心,哪怕有一点戳到他的痛处,他就会立马跳脚,立马要挑出你的一个毛病来攻击你,又毫无逻辑的说辞来反驳你,实际上这就是内心虚弱的表现,真正的有钱人不会在乎别人说他穷,所以说那些整天玻璃心的人其实满身都是痛点,这就是富人不愿意跟穷人接触的根本原因。
高翔
“当时只道是寻常”这句诗出自清代纳兰性德的《浣溪沙》,表达的是一种对过去平凡时光的怀念与遗憾。从心理学角度,这种情感体验与人类的认知、记忆和情感机制密切相关。 1. 峰终定律 - 理论核心:人们对过去的记忆往往由“情绪峰值”和“结局”决定,而非整体体验的平均值。许多“寻常”时刻在经历时看似平淡,但时过境迁后,某些片段(如温暖的陪伴、微小的幸福)可能因成为“情绪峰值”而被强化记忆,让人意识到它们的珍贵。 2. 情感记忆的滤镜效应 记忆重构:人类的记忆并非客观记录,而是被当下的情绪和认知不断重构。时间会淡化负面细节,强化美好部分。 怀旧心理:怀旧(Nostalgia)是一种对过去的选择性美化,通过回忆赋予平凡事物新的意义,从而获得情感慰藉。 3. 损失厌恶 理论核心:人们对失去的痛苦感受强度,远大于获得同等事物的快乐(约2倍)。 拥有时未察觉价值的事物,在失去后因“损失厌恶”效应显得格外珍贵。 4. 认知偏差:当下与过去的对比 -聚焦当下偏差:人们倾向于高估当下的感受,低估未来的影响。过去的“寻常”因未被充分关注,反而在对比中凸显价值。比如会在忙碌中忽略的亲子时光,在子女长大后成为遗憾。 如何应对这种心理? 1. 正念练习:通过关注当下,减少对过去的过度反思或未来的焦虑。 2. 感恩日记:记录日常中小确幸,主动强化对“寻常”的觉察。 3. 认知重构:意识到“怀念”本身是大脑的加工机制,接纳而非沉溺其中。
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