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与你相伴成长

内在和谐，人际和睦，世界和平

朱杰

内在和谐，人际和睦，世界和平

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个人成长

相关回答

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签关系相处有时就像玩麻将，总是你赢就没人和你玩了，所以不必总在上风，赢了对了又如何嘞，别人不说并不是认输，很多时候是不想说了，如果心门关闭那关系又怎么会好呢，多聆听多沟通多给对方展现表达的机会，关系经营讲求接纳包容理解不讲求对错输赢

刘玉东

女人30岁前，是靠外在赢得人心； 30岁后就要发展情商，靠内在来赢得人心。 40岁的女人，则需要懂得两大能力。第一是搞定自己：男人也好，事业也好，孩子也好，都必须要学会“以我为主”，其他都是浮云。女人首先要在身体上照顾好自己。，其次要在心理上要有自己的时空，精神上要有自己的追求，最后要注重事业和情感的平衡。第二是搞定关系：要懂得感情的规律，本质就是可持续发展的双赢。彼此的核心需求，都要能满足；知道如何在冲突中完成合作，就能让感情一直保鲜。更要时刻记住，想让男人激情不减，让婚姻保持活力，女人一定要修炼自己的“美”，这个美绝不单指外貌，更是一种“倾听的能力”。你没有倾听的能力，就有人代替你倾听。懂得倾听的人才能更好地处理好亲密关系，让自己能够拥抱更幸福的婚姻！

余娟娟

“我已经忘记什么是活力无限、精神抖擞了。那些使不完的牛劲儿，去哪儿了？” ——好多时候我们会陷入“没大问题”但持续不舒适的状态。从进化角度看，人类躯体并没有适应长期坐在室内、静态、营养过剩的生活方式，慢性病、精神疾患、超重或肥胖就会纷纷找上门来。今年纽约时报排名第一的畅销书《好能量》（Good Energy）的作者凯西·密恩斯将普遍的慢性病归咎于不健康的生活方式导致人体细胞产生“坏能量”。免疫系统攻击输出“坏能量”的细胞和组织，同时也会损害器官。把“坏能量”变成“好能量”，从改变饮食、运动、睡眠、娱乐等生活方式做起。密恩斯医生呼吁每一个在意自己健康的普通人关注自己的腰围，了解皮下脂肪和内脏脂肪的不同，学着读懂自己的血液检测，了解甘油三酯、空腹血糖、好胆固醇、坏胆固醇……等。不健康的精神状态也会导致“坏能量“的产生。人们有必要学会做大脑思维的主人，让思想帮助身体疗愈，而不是造成更多的伤害。密恩斯医生提出了四周内达致“好能量”的健康计划。首先，想清楚自己生命的意义和价值，列出最困扰自己生活的事情，在精神上树立决心，向“好能量”转变。其次，监控自己的生理指标，记录自己吃下的食物、每周的运动量和运动时间。她列出了一份清单，附上了早午晚餐的营养食谱。需要注意的是，不要让“必须健康”成为一种新的焦虑和压力来源。在饮食总体健康的基础上，经常奖赏自己——红烧肉配糙米饭，小蛋糕配绿茶，火锅多涮鱼片青菜蘑菇，也是消除压力，达成精神健康的良好方式。

李敏

1，所有关系都需符合系统法则隐藏动力，才能保证关系的平衡。 2，三大法则：归属感（不可被忽略、否定、代替）；付出与收取平衡（只授不取、只取不授、授取差异都会导致关系中断；先后和大小秩序，越界或放弃权利导致混乱。 3，生命中所有关系都是儿时从原生家庭中学到了。

刘现乐

总能遇到曾经的自己，不知道是机缘巧合，还是阅历丰富，来访朋友所说的糟糕感受和坏情绪，仿佛是自己的某些过往，如出一辙。学习和探究心理学这些年，本求自助，现如今能用过往经验以一己之力助人，属实幸福。感谢情说平台，让我遇到美好和你，若在工作之余，能带给来访朋友一点帮助，莫大的乐事，这也是我肯以平台底价为一些来访朋友做咨询的原因，助人者自助。

吴莲英

你来说说自己想法吧