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内在和谐,人际和睦,世界和平
朱杰
内在和谐,人际和睦,世界和平
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个人成长
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王胜
人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论(AQ),它是美国职业培训师 提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在逆商的测验中,一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。 控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 提升自己的逆商,有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……
郭新星
当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就消失了。
张菊兰
世上有一个人最需要你的帮助,那就是你自己,助人者必先自助。知己才能知彼。 一李鸣
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当你开始允许错误、允许愚蠢、允许背叛、允许一切不如意的发生时,烦恼、焦虑自然消散,那就是你的「人格时刻」。
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这个社会给予我们最大的底气,就是即使你在最低谷,只要你愿意,你依然还可以有很多的选择,这些选择可能远不如你期待中的那样,但也绝不会一无所有。 张开双臂你可以拥抱全世界,收紧双臂你可以拥抱你自己
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温柔而坚定的声音能够特别有效地抚慰、舒缓我们的情绪,帮助我们理性面对眼前的情景,促使我们做出全面的分析和抉择。 如果你已经找到了这样的声音,恭喜你,你已经发现了属于自己的爱与滋养能量。爱与滋养能量是我们在感受到自己的不足、缺陷、失败和痛苦后,还能够对自己充满爱护、关心、同情和理解的能力。
你来说说自己想法吧