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不说话就十分美好[玫瑰]

杜迪文

不说话就十分美好

2温暖

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谭可

温暖了

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王倩倩

有的人因为害怕失去，有的人因为太缺爱，有的人因为从小就习惯了讨好。总之，有这种心态的人，往往都是先把自己放得很低，然后才想着能不能用卑微换来一点被在乎、被需要。可现实却是，你越是廉价，别人越不珍惜；你越是讨好，别人越不把你当回事。如果你执着于通过委屈自己来维系一段关系，那么很有可能，你消耗的是自己的尊严，换来的却是对方的理所当然。真正高级的关系，从来不是靠讨好和卑微撑起来的，而是靠互相尊重、互相欣赏、互相成全。一个人在关系里最有魅力的时候，从来不是他多会取悦别人，而是他懂得尊重自己，懂得在任何关系里都不做一个廉价的人。

王烨

大多数的女人都追求一对一的关系。即使婚外关系，她们也渴望是一对一的彼此忠诚。这是一种对关系的忠诚，对爱的忠诚，与其说是对男人的忠诚，不如说是女人对自己的忠诚。对自己身体的尊重，对完美爱情的执着。这是女人的本能。这是女人的悲哀，因为这不是男人的本能。男人的多情让女人痛苦。但这也是女人的可爱之处，因为这个世界需要一些纯粹，一些完美，一些理想主义。

周庆红

⊙小练习第一步：之所以想做还没做，你的顾虑是什么？请你详细列出来。第二步：这件事身边有人做得不错吗？去问问她是怎么做的，并把你的顾虑告诉她，听听她怎么说。第三步：综合朋友告诉你的情况和意见，给自己制订一个时间表，然后开始做吧。

刘小茹

大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入凛烈萧瑟气态，这是最值得赏乐的。那时的温和，如我烟上的红灰，只是一股熏熟的温香罢了。林语堂《秋天的况味》

冀锐敏

团体活动中，如果一个人话多，另一个人话少，带领者要反思自己会忽视谁？会回应谁？尝试让这两个人互相学习，一个人学习谦让，另一个人学习张扬。如果有成员感觉被批评了，千万不要解释，不要为咨询师自己开脱，要做和她父母不一样的事情，倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何？下次再来的时候怎么想？会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验？当有成员发出不满意的声音，其实她是想表达对团体的关心和兴趣，带领着要肯定她对待团体的感情，然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说：听完这么多话，您一直坐在这里，很不容易，这需要很大的勇气和定力，如果把不舒服放在一边，这里面有没有一丝对您有有的东西？如果有，那是什么？如何讨论缺席现象？可以让他们想象：您最不愿意谁缺席？如果谁缺席了，团体会有什么不一样的情况？您缺席了，希望谁注意到？

曹巧玲

当感到精力充沛、积极乐观时，通常是心理能量充足的表现；而当感到疲惫、焦虑、无法集中注意力时，往往是心理能量枯竭的信号。在繁重生活中，学会为自己心理充电，才能更好地面对生活中的风风雨雨。

你来说说自己想法吧