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与你相伴成长

①家庭的第一性原理是经济而不是感情。 ②职场的第一性原理

顾昕

①家庭的第一性原理是经济而不是感情。 ②职场的第一性原理是价值而不是努力。 ③教育的第一性原理是培养能力而不是追求分数。 ④健康的第一性原理是自律而不是医疗。 ⑤创业的第一性原理是创造需求而不是存量竞争。 ⑥投资的第一性原理是风险控制而不是高回报。 ⑦养老的第一性原理是提前规划而不是依赖子女。 ⑧成长的第一性原理是反思而不是经历，没有反思的经历只是过眼烟云。

1温暖

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孙清杰

温暖了

相关回答

冯二玲

第236天诚实诚实，清楚的看待自己，准确的理解他人，相对于跟别人说谎，人们从骨子里更习惯于对自己说谎。诚实是共情的血液，也是维持它呼吸的氧气，如果没有了诚实，那共情就失去了成为共情的理由。如果不能对他人真实相待，那我们跟他人的关联，怎么能有意义呢？如果我们自己都做不到真诚，那我们怎么能反过来要求他人对我们真诚呢？但是，如果要对他人诚实，那首先我们必须要对自己诚实。所有真正的智慧——跟他人相处的能力绝对是智慧的一种重要体现——都来自自我认同。苏格拉底要求人们“认识你自己吧”，这个要求在21世纪跟在古希腊时期一样有意义。要认识自己，我们必须要对自己完全坦诚，没有丝毫隐瞒。

王倩倩

曾繁

心理暗示是通过含蓄、间接的方式影响自身或他人心理与行为的技巧，关键在于“非强制”，让意识或潜意识主动接纳信息。以下是实用的自我暗示和影响他人的技巧：一、自我暗示：调整心态与行为 1. 正向语言法：用“肯定句”替代“否定句” 潜意识对“不”“别”等否定词不敏感，容易只接收到负面核心词。 - 错误：“别紧张”“不要失败”（潜意识易聚焦“紧张”“失败”） - 正确：“我能平静应对”“我已做好准备，会顺利完成” 2. 具象化暗示：给大脑“画面感” 结合具体场景想象目标达成的细节，让暗示更有代入感。 - 例：演讲前，闭眼想象“自己站在台上微笑，声音清晰，听众专注点头”，甚至细化到“手心不冒汗、语气平稳”的感受，比单纯说“我能演讲好”更有效。 3. 重复与时机：让暗示“扎根”潜意识 - 重复：每天固定时间（如起床后、睡前）说暗示语（3-5次即可，不用过多），比如“今天我有足够的精力处理任务”，形成习惯后会逐渐影响行为。 - 时机：大脑放松时（睡前、刚睡醒）或专注时（做一件小事前，如喝水时默念“这杯水能让我清醒”），潜意识更易接收信息。 4. “最小行动”暗示：用行为带动心理身体状态会反向影响心理，通过小行动传递“积极信号”。 - 例：紧张时刻意挺直腰背、嘴角微扬（哪怕是假笑），身体的“放松姿态”会暗示大脑“我现在不紧张”；拖延时，先做“1分钟任务”（如打开文件、写1句话），用“开始行动”暗示“这件事不难”。

谢丽娜

我们很少有人能在当下理解当下，都是等待经历之后才来理解当下！这也是人落入痛苦、纠结的核心原因！问：为什么要修行？答：当下理解当下！

马红艳

今天我察觉我所说的一切，留意我在说什么？说了多少？我的话当中有多少会使得我的生命有所不同，我的话为了和平，带来更多的爱和喜悦，一整天觉察，选择对自己和他人只说喜悦和平爱的话。留意今天信守承诺的多寡只为和平而说话，谨记今天信守承诺

黄倩文

如果当下生活顺风顺水，看什么都开心，即使是事也不会认为是什么大事了。顶多一句，没什么大不了的。天空飘来五个字，那都不是事……能干的人不是遇到的事少，而是解决问题的能力强。人逢喜事精神爽。就能大事化小，小事化了。感时花溅泪，恨别鸟惊心。心情不好，石头拌脚都要气半天。被狗咬了，都恨不得咬回去。很多心理问题，都是当下有不顺心的事引发的，进而开始追踪溯源。没完没了……人生失意了，开始合理化对外归因，找替罪羊，这样的咨询，暂时感觉舒服了……同时不要忘了成长。不自我负责，会永远改变不了现状。总是在漩涡里打转，没完没了。

你来说说自己想法吧