心智提升会经历不同的阶段，会有螺旋推进的过程，并不能一蹴

胡星星

心智提升会经历不同的阶段，会有螺旋推进的过程，并不能一蹴而就，下面就聊聊一般会有哪几个阶段： 1、对自己毫无察觉和反思，行为完全依托于本能 2、开始关注行为背后的原因，思考为什么这么做 3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和 4、长期的觉察和自我关注，行为开始趋于知行合一 5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强 7、开悟阶段，这个阶段会找到人生的高级使命和目标，专注恒久，为之奋斗当然能进入最后一个阶段是大多数人都是望其项背的

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梁芳

这个世界我们只来一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇！人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长。很喜欢的一段话：有钱把日子过好，没钱把心情过好。时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好！

李娟丽

只有在我们不断追求自我完善时，我们才能成为更好的自己。

林永青

今天看到保定的rs。有人问这是真的吗？我就在想：真的的话，他打算说什么、做什么、有什么感受？不是真的话，他又打算说什么、做什么、有什么感受？以及他要是不知道有这件事，他又会是什么状态？和他知道了但不相信、知道了有点相信、知道了比较相信，这些状况人会有什么不同反应？你看，一件事情只是“可能发生”，但不管它的真实性，当你知道可能发生、甚至只是想象它发生，你可能就会受到影响。这就是语言（想象的画面也是一种信息语言）塑造人。叙事实践中，我们在做的其中一件事：追溯和发现什么样的话语给你带来了什么影响？这些话语哪里来的？谁是它的簇拥者？簇拥者们说这些话可以给自己带来什么好处吗？这些话有没有其他话语和它是盟友？……

张洪霞

一个需要多人配合的游戏里，大家都很努力，很认真的去完成，但是每次都因为这样或那样的状况，无法顺利完成。停下来总结分析的时候，发现导致失败的原因很多，有一个看似不是问题的原因，却是很大的一个原因。大家会彼此提醒“你手高一点”、“你手低一点”、“你拉得快点”、“你拉得慢点”、“你用劲大点”、“你用劲小点”……大家似乎给出了提醒和建议，但是别人做不到。为什么？因为这些词语“高、低、快、慢、大、小”在这里，它说的是一个相比较而言的形容词，每个人心里的标准不一样，没有绝对的衡量标准，所以每个人呈现的结果是不一样的。想想日常生活中，我们是不是随时随地发生这样的情况？

于敏

不是你的能力，决定了你的命运，而是你的决定，调整了你的方向。最终你的行动，改变了你的命运！

冯二玲

总看别人的好，是收光，总看别人的不好，是收脏。

你来说说自己想法吧