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与你相伴成长

最近在更深度地探索自己，包括身体，包括内在感受，包括内在

朱杰

最近在更深度地探索自己，包括身体，包括内在感受，包括内在力量，包括束缚我内在力量的东西…… 一步一步走，看到自己在做的即可。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李娟丽

人与人之间的沟通很奇妙，有时候有关系就没关系，没关系就有关系。

朱艳秋

聚光灯效应是指人们总是不经意地把自己的问题无限放大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实并不是这样的，人家或许当时会注意到，但事后马上就忘了，或者根本没有注意到。聚光灯效应的具体表现是人们会普遍高估别人对我们的关注程度，换句话说，我们很在意自己给别人留下了什么印象，以至于我们倾向于认为别人对我们的关注程度，比别人实际给予的关注要多得多

。聚光灯效应的产生原因主要有两个方面：主观偏见和透明度错觉。主观偏见是指人们习惯性以自我为中心而无法客观认知自我，会过分放大自己的语言和行为在他人眼中的严重程度；透明度错觉则是指人们会不自觉认为自己的显现特征很容易被他人察觉。这种心理状态与人们的心理机制有密切关系。为了应对聚光灯效应，可以尝试以下方法：首先，试着学会放松自己，可以适当进行深呼吸等，保持平和的心态；其次，进行提高自我认知，了解自我认知局限以避免思维的单一性；最后，可以通过实际行动来转移注意力，比如投身于学习或工作中，减少对自我形象的过度关注~

钱海姣

我们的绝大多数烦恼，都来自人际关系。为了摆脱人际困扰，我们想活成一座孤岛，但现实中没有人成为一座孤岛。虽然有些关系不可避免，但其实我们也可以远离一些有毒的关系。比如反抗不懂的尊重你的boss，无视无视你的同事，甚至是割裂糟糕的原生家庭。当身边的人在肆无忌惮吞噬你，那么该发疯发疯，只是发完疯后，请继续爱自己、向前走，不回头。

吕颖

相信失恋后的情侣，短暂的分开之后，会有一刻念头，觉得，后面应该还会在一起。从心理学角度来说可能有几方面原因：第一：依恋关系，人们倾向于保持于重要人的的情感联系，分手之后，依恋系统可能仍在发挥作用，就像是踩了刹车之后还有段刹车距离。第二：选择性记忆：美好的事情总是让我们难以忘怀，你更容易回忆关系中的美好时刻，忽略你们俩之间的问题，第三：未完成的事务：如果关系中有未解决的问题或未表达的情感，心理上会感到不完整。总会有要去完成它的执念在。第四：情感依赖：如果你在情感上依赖对方，断联后可能会感到空虚，短暂的期望成为填补这种空虚的方式。

吴晟中

优秀的你无需隐藏光芒，只需调整照亮的方向。真正的吸引力不在于完美无瑕，而在于真实通透—— 当你不再为别人的目光而收敛，反而能温暖而不刺眼地照亮彼此。（99字）

高志新

当一个问题很难解决，把人弄的焦头烂额的时候，可以跳出问题转换思路，有“算了”的勇气，和问题和解，不较劲了的话也许会峰回路转，柳暗花明，问题迎刃而解

你来说说自己想法吧