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勇敢地正视那些不能恨的恨因为这些恨是绝对合理的

王倩倩

勇敢地正视那些不能恨的恨因为这些恨是绝对合理的

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颜庆安

如果你没有这一内心活力，成功是空洞的。

陶莎

自恋性暴怒的四个心理阶段：一条从受挫到毁灭的路径第一，任何不如意，都在挑战我的自恋。对于活在全能幻觉中的人来说，世界本应顺我心意。因此，哪怕是最微小的挫折——被拒绝、被忽视、计划被打乱——都不是普通的事件，而是对“我是谁”的根本性质疑。不如意，即攻击。第二，任何不如意背后，都藏着主观恶意。既然“我”是好的、全能的，那么阻碍我的力量必然是坏的、故意的。这是一种原始的心理投射：将内心的挫败感转化为对外界的敌意归因。就像孩子碰到桌子，老人会带着孩子打桌子，并说“它坏，它撞我们”——原本客观的意外，被解读为桌子的蓄意伤害。在这种视角下，世界充满了针对“我”的敌对力量。第三，你必须向我道歉。既然你是恶意的，既然你伤害了我（的自恋），那么你必须认错、必须低头。道歉在此刻不仅是情绪需求，更是对世界秩序的修复——只有你承认“我错了，你对了”，我的全能感才能重新归位。第四，如果你不道歉，我们就斗个你死我活。当道歉没有如期而至，冲突便从“事件”升级为“战争”。此刻，对错已不重要，输赢决定一切。要么你低头，恢复我的全能；要么我毁灭你，用你的消失来证明我终究不可战胜。自恋性暴怒走到这一步，便彻底沦为毁灭欲的狂欢。这四步，是一个人在一瞬间完成的内心剧本：从“我不舒服”，到“你故意害我”，到“你必须认错”，到“不死不休”。理解这个链条，才能真正看懂那些“因小事暴怒”背后，究竟发生了什么。

柯茜茜

女人爱一个男人深了，就容易患得患失，就容易产生抱怨情绪，容易产生忿忿不平之感，久而久之，男人就想离你而去，去寻找情绪价值更高的伴侣。

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＃如何帮助孩子建立自信＃一个孩子要健康成长，自信心非常重要。所谓自信，就是“我相信我有能力”。作为家长，要放手让孩子独立去做事，鼓励孩子多用自身的能力，多肯定他做到的效果。但是，很多家长却反其道而行，妨碍孩子变得自信。比如说： 100分的考试，孩子考了99分，家长只看到丢失的一分，而忽略他得到的99分。只看到孩子的失败，看不到孩子的成功；替代孩子做他本可以完成的事。比如说帮孩子收拾书包，帮孩子夹菜等等，他们以为这才是对孩子的爱。但是这反而使孩子不能充分成长，使孩子意识不到自己做某种事的能力；又或者不尊重孩子的想法，家庭里所有的事都由家长作主，孩子感觉没有地位…… 那么怎么帮助孩子建立自信呢？ 1、多鼓励、少批评； 2、孩子自己的事，让孩子自己做； 3、让孩子参与日常家庭中的事情，提出自己的意见； 4、不当众批评自己的孩子； 5、不在情绪失控时斥责孩子你觉得呢？

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我们对未来的看法和对过去的理解一样，都会成为阻碍我们作出改变的绊脚石。

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母亲的性格，影响孩子的一生。

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