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勇敢地正视那些不能恨的恨因为这些恨是绝对合理的

王倩倩

勇敢地正视那些不能恨的恨因为这些恨是绝对合理的

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和钰蓉

如果你的心情生病了，那就先当个植物，吃吃喝喝好好睡觉晒晒太阳慢慢成长，啥也不想让大自然的力量治愈你的心灵；然后，你需要变成一只动物，接受你所有的欲望正视你的需求、愤怒和好胜心，释放内心的野性，找回自己的力量；最后，你需要变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气，像孩子一样纯真快乐，让生活再次充满希望；从植物到动物到小孩，把面具摘下来，重新变得真实、健康充满活力。无论年岁几何，若心有缺憾那就重养一遍。

张俊霞

有效的沟通从接纳他人的角度开始，良好的人际关系从接纳他人的角度延伸。每一个人所处的环境不同，看事物的角度必然不同，所产生的思想、语言、行为方式自然就有所差异，当你接纳越多的角度，你对事物的认知就越全面，你的思想角度就越宽广。人，重要的不是你站的角度，而是你思想的广度。

侯智慧

你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

高翔

“近来怕说当时事”出自纳兰性德的《采桑子·明月多情应笑我》，这句词深刻揭示了人在面对过往伤痛时的心理防御机制，涉及多种心理学现象。 1. 回避性防御机制 -词人因害怕回忆过往的痛苦事件（如与沈宛的被迫分离），选择主动回避相关话题，避免触发负面情绪。 - 回避是常见的心理防御方式，个体通过逃避与创伤相关的刺激（如对话、场景）来减少焦虑。但长期回避可能导致情绪压抑，甚至影响现实适应能力（如社交退缩）。 2情绪闪回 “当时事”可能指具体创伤事件（如离别、遗憾），一旦提及会引发强烈的情绪闪回，重现当时的痛苦体验。与创伤后应激障碍类似，未处理的记忆会以碎片化形式突然闯入意识，伴随生理反应（如心悸、窒息感）。纳兰词中“月浅灯深，梦里云归何处寻”进一步体现了这种记忆的碎片化和不可控性。 3. 认知失调 - 词人可能因“辜负春心”（未能坚守感情）而产生自我谴责，与现实行为（如妥协于家庭压力）形成矛盾，引发内疚和羞耻。当个体的行为与自我认知（如“重情义”）冲突时，会通过回避话题（“怕说”）减少失调感，但可能加剧自我否定。纳兰的词句精准捕捉了人类面对创伤时的复杂心理，其艺术表达与现代心理学的研究高度契合，展现了情感处理的普遍困境。

刘淑珍

快乐的人生，是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说-我不再需要什么，我很满意.

很多人的问题是-永远对自己不满意，不满意自己目前的外表，才智、地位、财富，好了还想要更好的，一生的精力都用在追求更好上.

很多时候，我们恰恰需要做减法，生活简单就很好.心思单纯一些.

其实，我们深深执着的人、事物、状态等一切，没有一样对我们的生活来说是不可或缺的.

把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足.

以一种平和的方式跟自己相处.不溺爱放纵，不自责苛求.

薛静

每天早晨从愛自己的小事做起： 1.喝下一杯温水 2.面带微笑 3.深情地拥抱自己，对自己说：我愛你 4.种下今天的美好意图对自己说：我很好。我喜欢我自己，别人也会喜欢我。我愛我自己，别人也会愛我，他们愿意与我合作。我不伤害我自己，别人也不会无缘无故的伤害我人生很美好，世界很美好，我对未来抱有美好的期待。

你来说说自己想法吧