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我的一位位来访找我咨询治疗了半年时间不到,抗焦虑抑郁的
张晓华
我的一位位来访找我咨询治疗了半年时间不到,抗焦虑抑郁的Yao物减半减量,失眠药完全停用,惊恐发作消失,躯体化症状减轻几乎无感,敢做眼神对视了,强迫思维和行为也大大减少。 现在她每天头脑清醒,全身轻松,能量饱满,自信增加,注意力集中,能专注做一件事,自我感觉非常好。 家人也感觉她完全变了,身边的亲朋好友也觉得她跟换了一个人似的,困扰折磨了她十多年的疾苦正在快速向她说再见,再也不见! 他说自己有一种说不出的快乐和喜悦,感觉自己又活回来了,她很感谢我,其实我的内心比她还喜悦!感恩感谢!
1温暖
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张晓华
温暖了
相关回答
王倩倩
评判是所有痛苦的来源,当你认为自己的情绪不好时,你就会想办法掩盖它。 其实,情绪本身无所谓好坏,悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。 所以,接纳自己的感觉,而不做任何评判。
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小蜜蜂采蜜忙 幸福的生活从哪里来 要靠劳动来创造
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大多数时候,糟糕的不是压力,而是我们应对压力的方式。当我们体验了生活的愉悦和幸福,也要相应地接受生活的烦恼和不幸。当我们感受到压力带来的动力和希望,也要坦然面对压力给予我们的烦恼和问题。 这样平和的认知,或许可以帮助我们以一种坦然、豁达的人生态度,从容应对各种压力。“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人”,这或许才是我们在面对生活、面对压力时该有的座右铭。
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黑格尔 叔本华 黑塞 尼采 释伽牟尼…诞生的任何东西,不能供奉着崇拜者,也不能字面上逻辑去理解。要尊重理解生命生而平等,这些是活人,他们生活的沃土中经历的任何事,全世界所有的人都会经历,通过经历修行不同,选择方向不同,体验丰富进而推动自己的不同。
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考虑别人的感受之前,不妨再考虑一下,别人有没有考虑你的感受。需要努力维持保护的关系,都没有存在的意义。
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