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真正的贫穷，不是没车没房没钱，而是脸上肤浅的无知，

冯二玲

真正的贫穷，不是没车没房没钱，而是脸上肤浅的无知，眼中的迷茫空洞无物，精神的极度匮乏可怜，和没有主见的内心思想。

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冯二玲

温暖了

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李娜

冬季很多人本来就阳气不足，阳气不足会导致身体没有活力，懒散、乏力、迟缓，也会让情绪处于低沉状态，能量不是很好的流动。身体处于一种“藏”的状态，精气神也不是很舒展，在冬季嗜睡是一种身体适应自然规律正常的状态。还有一种状态需要注意，就是内在有很多情绪，比如悲伤、无力的时候，人也是提不起劲的，不是懒，而是情绪已经让这个人消耗了很多的能量，没有多余的能量来应付事情本身。可以觉察一下发生了什么，有哪些情绪，感受到了什么，内在需要什么？可能只是过年期间亲戚之间不同的能量交换让人感到烦躁不安，厨房了忙里忙外的人累的想发火，过年期间在不熟悉的环境感觉融不进去而无聊，不停的刷手机时间长了感觉空虚，那么可以做些什么让这个假期可以稍微感觉好一点，这也是一种自我关注。一个会觉察和自我关照内心感受的人会活的更幸福一些。#走亲访友 #厨房 #假期 #情绪管理

魏金凤

边界感是人际关系的护身符。很多人因 “亲密无间” 而受伤 —— 对朋友掏心掏肺，却换来背叛；对家人过度干涉，却引发矛盾。阿德勒提醒我们，再亲密的关系，也需要留有余地。保持适当的距离，才能减少摩擦，让关系更长久。

那晓旭

感情，感到了才有情。每个人都喜欢与真实真诚的人相处。

那晓旭

当我们专注于夯实内在根基，外在的成果会水到渠成，并且更加稳固和有意义。真正的力量从不在喧嚣的表面，而在你沉默耕耘的心田。那些你此刻专注培育的思考深度、情绪韧性和内在信念，终将成为你未来每一步的基石。

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我们最本质的生活目的就是成为最好版本的自己；当我一心一意成为最好的自己，我就能体会到深沉的幸福。你是否致力于自己的发展进步，包括身体上、情感上、智识上和精神上？精神之旅是艰难的，人生是艰难的。那些把生活想得很容易或者认为生活应该很容易的人，往往会不幸而终。

李少泉

最近看到网上某某北大学霸学习法，某某清华学习法。让家长觉得好像离着北大清华并不远了。而实际如果你选择那些北大清华，而不再精进的话，那几乎离成功越来越远了。因为那些学习法的背后是一个个状态可以达到最佳的家庭，而最重要的就是父母。如果父母抛去这个根本去逐末的话，无疑没用。这就好像一个普通人你给他讲扣篮要素。塑造孩子成长的最佳土壤，才是家庭教育最应该做的。

你来说说自己想法吧