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生活中为着那些伤害过自己的人,尽其所能地努力着,只想要得
崔黎明
生活中为着那些伤害过自己的人,尽其所能地努力着,只想要得到他们的肯定和爱,却没发现,当我们的眼光在他人身上、并把自己的力量都用在他人身上时,自我终将愈来愈小,以至消失无影无踪……
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个人成长
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冀锐敏
我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的,其实情绪不是由事件决定的,而是由我们赋予事件的意义决定的,人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义,我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因,以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。 比如一个女生从小父母要求严格,她就感觉“我只有考第一,才是可爱的孩子”,结果有一次考第三,她就感觉痛苦异常,压力山大,不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习,导致压力更大。 可以看到,导致她压力山大的原因不是考第三,而是她对于这件事情的理解,以及她后来的应对方式,这样的理解和应对方式导致她无法放松,越发让自己承受更多的压力。
张凤琴
别人眼中的“我”,是以别人的角度在观察,其眼中的“我”,一定是加入了别人的情感因素的。而这些情感因素因人而异,喜欢你的人,会把正面因素加入进去;讨厌你的人,会把负面的因素加进去。 所以,在他们的眼里,你可能比正常帅一些,也可能比正常丑一些。 不管是哪一种“我”,其实都是主观或客观的印象,其实大家不知道注意到没有,人其实最熟悉的是自己,最不熟悉的也是自己。 而真正自信而强大的人,一定是对自己有着充分认知,并追求超我的那一类人,而不用去管别人眼中的“我”是什么,走自己的路,让他人去说吧! 我就是我,不一样的烟火!
朱杰
今天看小米雷军先生的分享,程序员世界里的数字只有0和1,这个如果对应到看待人或者事的方式,只有白或者黑,或者只有好或者坏,或者只有对或者错,那么就会缺少很多容错的空间,感觉会有很多僵硬的部分。 雷军先生的分享他的调整方式,就是调整自己看待外界的方式调整为模拟信号方式,那就是偏0或者偏1,那就像看待人或者事的时候可以是偏向好的或者坏的,好里当然有不好,坏里当然也有好…… 这样的状态看待世界,那就会舒服很多。
姜建萍
原生家庭的痛,只有自己知道,咨询师只是一个陪伴者,在你的生命故事中,助力你更快、更容易突出它的重围。
田大朋
假如你是一位冒险家,你来到了一个地下室探险,地下室有一扇门,但你却不能接近,因为门会将你弹开,你留意到门上有美丽的雕刻,你认为门上所刻的是哪种图案呢? 1、美丽女神 2、有刺树枝 3、咒语 4大力士 评析:1,你对自己的外表感到自卑,你认为长得不漂亮,又不懂得穿衣打扮 2,你对自己的性格感到自卑,你认为自己的性格充满弱点 3你觉得自己书读得少,又缺乏常识。 4,你对自己的运动表现感到自卑
杨琳
成功的道路上,肯定会有失败; 对于失败我们要正确的看待和对待,不怕失败者,则必成功;害怕失败者,则一无是处,会更失败。
你来说说自己想法吧